prettysoulful
•
السلام عليكم خواتي
هو صحيح مثل ماقالت اختي شجرة الموز انه يخليها اتعرق وايد وهذا العرق هو السوائل اللي ابجسمها .. وهو مومفيد للي اتعاني من ضغط او هبوط لانه ممكن من غير مااتحس اتلاقي نفسها فاقده الوعي :11retcher
وبالنسبه لباقي البنات ولشجرة الموز نصيحتي انها لما تلبسه وتروح تمشي تاخذ معاها بطل ماي صغير بيدها علشان مايصير معاكم هبوط لاسمح الله او تعب فجأة
وللعلم لايزيد الوقت اللي تمشين فيه عن 45 دقيقه :time: لانه كثرة:7_5_131: المشي والرياضه :7_5_122: وخاصة عند المرا :27: :icon29: أبسرعة اتطلع عندها عضلات والعضلات ماتخلي الجسم ينزل ابسرعه وهذا الكلام مو مني هذا كلام الدكتور واخصائي التغذيه وعلى فكره توها اختي من شهر كانت عند الدكتوره وقالتلها لاتمشين غير نص ساعه .. 30 دقيقة:time:
:2thmup:
والله يوفق الجميع وان شاء الله اكون فدتكم واتمنى الرشاقه لي ولكم
هو صحيح مثل ماقالت اختي شجرة الموز انه يخليها اتعرق وايد وهذا العرق هو السوائل اللي ابجسمها .. وهو مومفيد للي اتعاني من ضغط او هبوط لانه ممكن من غير مااتحس اتلاقي نفسها فاقده الوعي :11retcher
وبالنسبه لباقي البنات ولشجرة الموز نصيحتي انها لما تلبسه وتروح تمشي تاخذ معاها بطل ماي صغير بيدها علشان مايصير معاكم هبوط لاسمح الله او تعب فجأة
وللعلم لايزيد الوقت اللي تمشين فيه عن 45 دقيقه :time: لانه كثرة:7_5_131: المشي والرياضه :7_5_122: وخاصة عند المرا :27: :icon29: أبسرعة اتطلع عندها عضلات والعضلات ماتخلي الجسم ينزل ابسرعه وهذا الكلام مو مني هذا كلام الدكتور واخصائي التغذيه وعلى فكره توها اختي من شهر كانت عند الدكتوره وقالتلها لاتمشين غير نص ساعه .. 30 دقيقة:time:
:2thmup:
والله يوفق الجميع وان شاء الله اكون فدتكم واتمنى الرشاقه لي ولكم
شكلمة
•
كويس ان الاخت فتحت الموضوع
انا عندى بدله الساونا وهى جميلة فعلا للعرق وللجلد بس المشكلة انى لما البسها ادوخ ويكون يوم سئ ضغطى ينخفض بشدة وتبدأاعصابى تهتز وتبرد يداى جدا ولما سألت أختى وهى طبيبة قالت ان دى اعراض انهيار عصبى نتيجة تحميل الجسم فوق طاقته من رياضة مع فقد ماء كثير
الساونا الناس تقعد فيها فقط بدون مجهود لكن الاثنين معا غلط
وربنا معانا
انا عندى بدله الساونا وهى جميلة فعلا للعرق وللجلد بس المشكلة انى لما البسها ادوخ ويكون يوم سئ ضغطى ينخفض بشدة وتبدأاعصابى تهتز وتبرد يداى جدا ولما سألت أختى وهى طبيبة قالت ان دى اعراض انهيار عصبى نتيجة تحميل الجسم فوق طاقته من رياضة مع فقد ماء كثير
الساونا الناس تقعد فيها فقط بدون مجهود لكن الاثنين معا غلط
وربنا معانا
الصفحة الأخيرة