تعالووووووووووووو ابيكم تساعدووووووني

اول مره اسمع الحبوب تسوي كذا معقووووله واي نوع تقصدين بالظبط
اتمنى البنات يفيدونك

انت تقصدين الزينكال
ماتطلع دهووون الا اذا كنت ماكلة وجبة دسمة

شاقولج يا اختي

آنه ما انصح اي احد بالحبوب الي تنزل الوزن لانها وهم .. وما تقدرين تثقين بمكونتها .. حتى لو قالوا لج انها من الاعشاب .. لا تأمنين على جسمج لأي احد ...


عليج بالرجيم الصحي والرياضه

تسلموووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووون

السلام عليكم
حبيباتي حبيت اقولكم نصيحه لوجه الله تعالي

خواتي ممكن نسال انفسنا كيف تعمل هذه الحبوب؟؟؟
هل هي فيها شعله تتصيد الدهون وتحرقها؟؟
ام معها مطرقه تضرب علي معدتنا حتي لاتطلب طعام
لا حبيباتي

مل هذه الانواع تعمل علي لخبطه برامج المخ عن الطبيعي اللي صاير عليه مخك وجسمك له سنين

يبقي ماذا نشتري وندفع فيه الاموال؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟مرض والعياذ بالله

ونحن حبيباتي في هذه الايام اصبحت الامراض منتشره بشكل مرررررعب ولا نعرف السبب

ولكن معظم اصابع الاتهام تشير الي المواد الكيماويه المضافه للخضر والفاكهه

وتخيلو نحننتناول مثل هذه المواد بكامل ارادتنا

حبيباتي خلوا عنكم الوهم

واعلموا ان مااكتسبناه من اطنان شحوم ودهون لم نكتسبه في يوم وليله
والطبيعي لن نخسره في يوم وليليه

ولكن لابد من بعض التعب..................زوالتعب هنا هو الحرمااااااااااان مما نحب من الاطعمه
وتغير نمط حياتنا

ولابد حبيباتي ان نتعلم كيف نحول الحرمااااااااان الي متعه
وبالعكس عندما نرفض بارادتنا ان ناكل صنف ما نشعر بقوه واننا اكبر من الاكل ومغرياته

ولسنا اصغر



حبيباتي هذا الكلام اقوله لنفسي اولا ثم لكم

فانا ايضااااا اوفر اوفر ويت

وكنت اعتقد ان الامتناع عن الحلويات والمحاشي والمحمرات والبيبسي و................
شئ من رابع المستحيل

وكنت اكل بعشوائيه

حتي تعبت مره وذهبت للطبيب الذي اجري لي تحاليل كشفت انني مصابه بالسكر في الدم والبول
بنسب مرتفعه جدااااااا

صدمت ونمت في السرير اسبوع كامل من الصدمه وانا لا اكل اي شئ
ولا اشرب

وعندما تقبلت الوضه ونهضت من رقدتي وجدت نفسي وقد خسيت 4 كيلو
واكتشفت ان الامتناع عن الاكل ليس معناه الموت بل معناه الحياه

نظمت اكلي جدااااااااا ومشيت علي نظامي هذا اسبوع
وفي نهايته
وجدت نفسي خسرت اجمالي 9 كيلو
لم اصدق نفسي
ذهبت للطبيب اجري تحاليل اخري
والله يااخواتي
وجد ان السكر انخفض لنصف القراءات السابقه

حبيباتي لابد ان نتذكر الامراض التي تنتظر مرضي السمنه لتلتهمنا

ولابد ان نقتنع ان كل شئ لابد ان يكون له حدود

اسفه جداااااااااااااااااا علي الاطاله
بس والله حبيت الكل يستفيد من تجربتي