تعالو🤭

سُبات ❥ :

لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.

امطار الشتاء ☔ :

باقي عندك ٢٢ يوم تنزلين ٥ كيلو بالراحه وبشكل صحي اشربي مويه كثير وخذي الصحن المقسم مقاس ٢٠ اتوقع مو الصغير اللي اكبر من الوسط وحطي لك من كل نوع في السفره بس مو جبل لا ولا تشربين شي وقت الاكل وامشي ساعه كل يوم والزبادي ياتمر ولبن او موزه او زبادي ولا تاكلين حلا خلي مع القهوه تمر فقط وباذن الله مايجي العيد الا وانتي ناقصه ٥ كيلو

باقي عندك ٢٢ يوم تنزلين ٥ كيلو بالراحه وبشكل صحي اشربي مويه كثير وخذي الصحن المقسم مقاس ٢٠ اتوقع...

عنوجة بابها :

اختي الله يسعدك ايش نضاامك بالظبط لانو انا ابغى استمر على رجيم ينزلني حتى لو خمسه كيلو راضيه بس انو وزني قريب من المثالي فصايرزنزولي مرررره بطئ

اختي الله يسعدك ايش نضاامك بالظبط لانو انا ابغى استمر على رجيم ينزلني حتى لو خمسه كيلو راضيه بس...