اسمعي حبيبتي من واقع تجربه انا تقريبا انخطبت وكان وزني 88وكلها من حبوب الكرتزون الي الحمد الله تخلصت منها بسبب الحساسيه يعني ملكة ووزني88 وبعد الملكه جاطاري الوزن وتضايقة زيك لانه مايعرف وش الي خلاني كذا وهو حس وحاول يراضيني بس على طول قلبت السالفه لمصلحتي وقلت انا احب نفسي لدرجه ماتتخيلهابس ابي لها الاحسن ونا الموضوع هذا دايم على بالي وعلى طول قلب نصايح زي خطيبك بس حلو الموضوع اذاحسك واثقه من نفسك بس تبين لها الاحسن وفي مجال للحوار لانه خلاص صارزوجك واكيد تهمه مصلحتك وصحتك وستغليت اهتمامه في مصلحتي وشديت حيلي ست اشهور وجا زواجي ونا انزف ووزني63كيلو يعني نقصت 25كيلو وزادتني الرشاقه حلا زياده لاتقولي مستحيل كل شي مع الاصرار والعزيمه يصير طبعاماقد احد من اهلي علق على وزني ولا قال انحفي بس هو لمى كلمني صدق تضايقت في البدايه بس بعدين فكرت وقلت اول مره احد يكلمني ويهتم في صحتي لانه كان على طول يقول صحتك فوق كل اعتبار انا مابي تنحفين لي لصحتك بس والله بعد مانحفت اني عرفت ان الله سخر لي هل انسان علشان ابدا فانتي خذي الموضوع برحابت صدر وبلعكس اذا قالك معلومه ناقشيه وكتبيها وبيني اهتمامك للموضوع وحبك لنفسك وبما انك مملكه معناته يبيك بس يبيلك الاحسن والله ماراح تندمين عليه ولا على نصايحه وبشرك انا متزوجه كملة ثلاث سنوات وأنا في نفسي ماانسى فضل هاالادمي وتشجيعه حتى بعد الزواج لمى اكلمه في شي فيه مصلحه لي مايقول لا بلعكس يشعني اروح نادي وسوي رياضه وحتى انتي بترتاحي لشكلك وبتكوني راضه بذات اذا نزلتي السوق عاد انا كنت اتعذب ادور المقاسات الاكبر بس في شهر العسل لبست ودلعة وخذت راحتي وذا عجبني شي في السوق طلبته بدون تردد وثقه وتعرفين الشهر الاول بذات اكل مطاعم ووجبات سريعه وشوكلت وحلى يعني احسبي 5كيلو اذامو اكثر بتزيدي ونبسطي بشهر العسل ادري طولت عليك بس والله اسمعي نصيحتي وبدي رجيم ومشي وبينزل وزنك وشاركي زوجك وخلي في مجال للحوار انا برنامجي كان نظام دشتي تقريبا ثلاث شهور وبعدين تخفيف لاني ماقدرت انظبط مع نزلت الاسواق بس كنت امشي كثير ولعب على السير وسوي تمارين انتي اذا تقدري ادخلي نادي وصدقيني اذا جربتي الرشاقه يوم مستحيل ترجعي لسمنه وتصيري تحسبي كل كيلوزايده بس الاهم لا تتضايقي من خطيبك صدقيني لو مايحبك ويبيك ماراح يهتم في الموضوع ويبحث ويناقشك ادري طولت بس قلت بقوووووووووووووووووووووووووول تجربتي بكل صدق لك لاني حسيت في يوم بنفس احساسك وبشرك صاير يقول كلي ليه ماتاكلين وقوله الرشاقه زينه ولا نسيت هههههههههههههههههههههههههههههههههههه
لا تنسين اذا قريتي تجربتي تدعين لي بالذريه الصالحه وكل من يقرا يدعيلي بالذريه عاجلا غير اجل

شدي حيلك عسوله وابدئي ريجيم

وانصحك بريجيم الدكتور فادي مع رياضه

وبتشوفي النتيجه اللي تفرحك ان شاءالله