5شهوور مدة ممتازه يمديك ان شاء الله بس لازم يكون عندك عزيمه واصرار واتبعي نظام غذائي متوازن والرياااضه المشي مهممه جدا عشان مايترهل جسمك واشربي زنجبيل وشاي اخضر
والله يوفقك مع خطيبك
اختي لازم يكون عندك اراده وعزيمه وحطي في بالك ان مدة خمس شهور وقت كافي باذن الله للوصول للوزن المثالي والله ينحفك من غير شر ويسخر لك خطيبك
الصفحة الأخيرة
عندك 5 شهووور ماشاء الله يمديك والله
بس تخفيف اكل ومشي وانتي بتنحفين وترى مو شرط الا تنحفين للوزن المثالي > خليك رويانه يعني قدامك 16 كيلو > حلو يكون وزنك 70 طبعا حاليا على الاقل واذا تبين تنحفين اكثر كملي بعد الزواج ليما توصلين للوزن والشكل اللي تحبينه
وبعدين خلي كلام خطيبك لك هو الدافع لك انك تنحفين لو مو عشانه عشان نفسك صدقيني لانه لو ماحاولتي تنحفين الحين بعد الزواج والحمل والولاده بيزيد وزنك وماراح تقدرين تنزلينه بسهوله يعني الحين فرصتك ويااارب يوفقك في حياتك وماعليك لاتتضايقييين ولا شي انتي بس حاولي لاتجلسين يدك على خدك وتولولين على كلامه