سبحان الله
احنا اذا وصلنا لستينات :icon28: فرحنا بنفسنا :16:
وهم 55 زياده
هذول لازم العظم يبرز عشان يقولو عن الوحده رشيقه
اذا مو بارز يعني سمينه


يارب تعيننا ونتخلص من الوزن الزايد بصحه وعافيه
:icon33:

ههههههههه تسلمين اختي ربى نجد
والله صادقه الحمل والولادة هو اللي يخرب الجسم زيادة طبعا من غير الزيادة اللي فينا اصلا
==========
انا ماني عارفه هم مايحملون ولا يولدون <<<< خخخ اجل منين جابو البزارين
اجل شكلهم حتى في الحمل ماتزيد اوزانهم .........................
============================================
مراحبا enas 79
وتسلمين على مرورك الحلو زيك
=============================================
بنوتة زهقانه
فعلا والله انك صادقه هم اذا شافو عظامهم بارزة قالو قمة الرشاقة
يععععع مابغى عظامي تبرز اهم شئ يكون الجسم حلو ومشدود من غير ترهل ولا عظام بارزة ...
حتى العصاقل هنا مايبغون عظامهم تبرز يعني الاحظهم يبغون اجسامهم مربربه شويه
===========
يارب تعيننا ونتخلص من الوزن الزايد بصحه وعافيه

ومع ذلك هم عظمتهم سبحان الله عريضه

يعني اكثر الوزن عظام

طيب ليه هم نحاف ؟يعني ماسر رشاقتهم

الله اعلم ايش سر رشاقتهم
يمكن في الحركه
بس اللي اعرفه ان الاكله اللي يحبونها ومشهورة عندهم الكروسون
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
يعني الخبز يزيد الوزن ؟؟
وكمان القهوة اللي يموتون عليها
ممممممممممممممممممممممممممممممممم
اشتهيت القهوة الفرنسيه

انا احكيلكم شو سر رشاقتهم
انا عشت في امريكا فترة طويلة حتى الامريكان بيحسدوا الفرنسيين على رشاقتهم لانه الامريكان يعانون من السمنة يمكن ادنا او اكتر فدائما كنت اسمع في برامجهم مقارنات بين اجسامهم واجسام الفرنسيين .
والسسسسسسسسسسسسر هو بسيط
الكمية
كمية الاكل
هلا لو تروحي على مطعم فرنسي بتلاقي انه الكميات الي بيقدموها كتير قليلة بالمقارنة مع الكميات في المطاعم الامريكية او الانترناشونال حتى فناجين القهوة والشاي اصغر بكتير بس في امريكا حتى هلا صارت عندنا في البلاد العربية اي وجبة فاست فود في عندك اختيار انه تعمليها سوبر سيز يعني زيادة على حجمها بتكبريها كمان في البطاطا والببسي والقهوة والشاي مقز
متل ما حكيت السر هو كمية الاكل الي بنحطها في بطونا عشان هيك لما نخفف بنلاحظ نزول الوزن
الفرنسيين دائما مخففين عشان هيلك اولولي من وين رح يسمنوووووووووووووووووو