فرااولة مزرقّة..
•
قريت وانفجعت زيادة😂
الله يشفيكي ويعافيكي ويتمملك حملك على خيرالله يشفيكي ويعافيكي ويتمملك حملك على خير
آميين يارب جزاك الله خيرا 🌹
سجاياا34
•
بإذن الله ما يأثر على حملك مع اني ما تأكدت الله اعلم..
بس نتفائل.. وبعد الولاده بإذن الله تسوين عمليه يشيلون الحصى وتمتنعين عن الدهون..
لأن صعب تسوين عمليه وانتي حامل ماراح يقدرون.. طبعا ما ادري بس هذه توقعاتي..
الله يشفيك..
الان إذا جيتي تطبخين ضيفي مع طبخك ورق الغار مره زين للدهون اقرئي عن فوائد ورق الغار سبحان الله يحول الدهون من ثلاثيه ضاره إلى دهون احاديه..
واشربي كل يوم كوب شاي أخضر بعد العشاء..
والدهون طبعا ممنوع المقالي وجبن كيري وجبن سايل كلها ثقيله.. والقشطه أيضا ثقيله فيها نسبة دهون عاليه.. والمايونيز ممنوع..
كلي لبنة وزبادي أقل دهون.. وكلي سلطه وفواكه
بس نتفائل.. وبعد الولاده بإذن الله تسوين عمليه يشيلون الحصى وتمتنعين عن الدهون..
لأن صعب تسوين عمليه وانتي حامل ماراح يقدرون.. طبعا ما ادري بس هذه توقعاتي..
الله يشفيك..
الان إذا جيتي تطبخين ضيفي مع طبخك ورق الغار مره زين للدهون اقرئي عن فوائد ورق الغار سبحان الله يحول الدهون من ثلاثيه ضاره إلى دهون احاديه..
واشربي كل يوم كوب شاي أخضر بعد العشاء..
والدهون طبعا ممنوع المقالي وجبن كيري وجبن سايل كلها ثقيله.. والقشطه أيضا ثقيله فيها نسبة دهون عاليه.. والمايونيز ممنوع..
كلي لبنة وزبادي أقل دهون.. وكلي سلطه وفواكه
الصفحة الأخيرة