umbasl-10
•
الله يقويك ويشفيك ما شاءالله عندك عزيمه تعجبيني
أنا مثلك ارتحت بعد ماراحت لكن بيتي مكركب على آخر...أحس ماني قادرة الحق ارتب خصوصاً اني اتوحم...تكفين ساعديني..؟
/بغض النظر عن شغل البيت ضروري تلتفتين لصحتك وتنزلين وزنك وتنتبهين من هشاشه العظام كثري من شرب منتجات الالبان واطلعي في الحوش بعد الفجر وبعد المغرب وامشي فيه يوميا لمده نص ساعه بعد الفجر ونص ساعه بعد المغرب
واكلك لازم يحتوي على سلطه وفيها ورقيات والمكيف لاتخلينه يتوجه ناحيتك والبسي ملابس تحميك منه تراه يأثر ع العظام
والله يعطيك الصحه والعافيه
واكلك لازم يحتوي على سلطه وفيها ورقيات والمكيف لاتخلينه يتوجه ناحيتك والبسي ملابس تحميك منه تراه يأثر ع العظام
والله يعطيك الصحه والعافيه
من جد بصراحه البيت بدون شغاله راحه نفسيه بس انا مثلك ماارتاح من الم رجولي
بس انا عندي فقر دم وهذا بسببه
انتي لازم تروحين تسوين تحليل دم هو سحبه وحده وتعرفين نسبة كل شي في دمك والدكتوره بعطيك فيتامينات واذا كان الالم من العظم نفسه بتعطيك له علاج
لاتهملين نفسك انتبهي
الله يعطيك الصحه والعافيه
بس انا عندي فقر دم وهذا بسببه
انتي لازم تروحين تسوين تحليل دم هو سحبه وحده وتعرفين نسبة كل شي في دمك والدكتوره بعطيك فيتامينات واذا كان الالم من العظم نفسه بتعطيك له علاج
لاتهملين نفسك انتبهي
الله يعطيك الصحه والعافيه
الله يعطيك العافيه وافتكيتي من الهم مبروك (:
روحي سوي لك تحليل دم شوفي عندك نقص فيتامين او لا
عن نفسي اجيب شغاله بالساعه 2 ساعتين باليوم وتروح ولازم تكون لا وجه ولا قفا
واحيانا اشتغل انا اذا ما كان عندى لكن من برا الله لا يحوجنا لهم
روحي سوي لك تحليل دم شوفي عندك نقص فيتامين او لا
عن نفسي اجيب شغاله بالساعه 2 ساعتين باليوم وتروح ولازم تكون لا وجه ولا قفا
واحيانا اشتغل انا اذا ما كان عندى لكن من برا الله لا يحوجنا لهم
الصفحة الأخيرة