تعالو شوفو زوجي وش يقول واعطوني رايكم في نظامي

ايه وخلطت الاس واكليل الجبل وزعتر ورمان واملج قلت بشطف فيه شعري

مقسمته يوم ايه يوم لا

ابي انحفففف وزني ٧٢. وطولي١٦٧

السلام عليكم فيه كريم اندوسسي يصفي البشره ويشيل الهالات والله كلمت روعه قليله فيه انصحك تستعملينه حريم اخواني يستعملونه وبصدفه عرفنا انا وخواتي وسرنا نستعمله بصراحه ماعرف اسمه لان كل الكتابه الي عليه اندنوسيه لكن لون كرتونه سماوي فاتح وعلبته شفافه ولون الكريم برتقالي وبنباع فقط في البقالات الاندونسيه استعمليه ومارح تندمين وعن تجربه ادعيلي بفك سحري والذريه الصالحه

استعملي شامبو فيشي لتساقط ويوقف بسرعه

اهتمي باكلك عشان تصح بشرتك

واذا اتشرط طال عمره قولي له يله نطلع نمشي انا وانت عشان لما انحف مايقولو

نحيفه وزوجها دبدوب

قهرررر الرجال يشوفوا الحريم بالتلفزيون ويقارنوا قولي له طيب
شوف الرجال بعد كيف اجسامهم

ماشالله وزنك مو كبير مره وماشالله انتي طويله اول شي حبيبتي قبل هذا كله ثقي بنفسك ثقه عمياء مثل مايقولون وبيني لزوجك ثقتك وبيني له ان وزنك مو كبير لطولك وتقدرين تنزلينه بسهوله ومابقى لك شي عن المثالي هذا شي انا اسوي رجيم كورن فلكس سبشل كي مع حليب قليل الدسم واشرب شاهي اخضر الربيع مره باليوم وأكل وجبتين كورن فلكس او وجبه وباقي يوم فواكه واكثر مويه وزني كل ماله ينزل لدرجه امس والله ان اكلت وجبه من ماك ورجعت وشربت شاهي اخضر ربيع ولقيت وزني نازل نص كيلو وجرام بس ماكلت غير وجبه ماك امس هذا شي بالنسبه لتساقط شعرك فيه امبولات نفعوني اسمها اناستيم ممتااااااااااااااااااازه خذتهم من صيدلية بوتس بس خلصت وشعري باقي يتساقط بس ارحم من قبل وميزتها لاتركتيها مايطيح شعرك وافضل شامبو للتساقط عندي فيشي حلو وماينشف الشعر تلقينه بالصيدليات مثل الدواء والخ اما لبشرتك انا بشرتي غاثتني بعد بس انتي سوي لك نظام بسيط مثلا الصبح غسليها بغسول لطيف مناسب لبشرتك وامسحيها بتونر او حليب من اولاي وبعدين حطي كبسولات فيتامين اي ورطبيها احرصي انك ترطبينها وهكذا والخ مو شرط تلتزمين باللي قلته قلت لك اشيا بسيطه نفعت معي انتي نظامك حلو بس اهم شي قبل كل هذا الثققققققه بالنفس وانتي تغيرتي حبيبتي من الحمل والولاده على بالهم هالشي هين انتي بس ثقي وحسسسي اللي حولك بثقتك والله عندنا بنات اوزانهم كبيره مره وثقتهم عاليه جداً والكل ينظر لهم منظور الجمال اما بالنسبه لزنودك سوي تمارين مروحه سهله ونطي ميه مره الي. ميتين باليوم ع أطراف أصابعك يحرك الوزن امشي لو بغرفتك نص ساعه ساعه واشغلي روحك بالاستغفار والتخيلات هع مثل ماسوي ويروح الوقت انا وحده مالتزم بجدول للشعر غير الامبولات ادخل المطبخ واللي بوجهي احطه وابدع فيه و****لله يارب تنحفين وتحلين بعيون نفسك ثم زوجك على خير يارب سوري طولت بس حبيت اساعدك بمعرفتي بسيطه