افـــــراح
افـــــراح
وزنك فعلا مليان المفروض وزنك المثالي 62على هالطول

محتاجه تنزلي عشره كيلوو واهتمي ببشرتك بالتقشير وجسمك حمامات مغربيه ولوشنات مفتحه وسنفرات وصابونيات وليفه وترطيب اتعبي على نفسك شوويه

والله يعينك بعض الرجال حرب نفسيه اذا بتصيرين حساسه بتموتين طننشي ماحد مرتاح بهالدنياااااااااا

الهام الفكي
الهام الفكي
الثقة اهم من اي خطوة دايما حسسيه انو جسمك حلو وعاجبك وبعدين سوي النظام الانتي تبغيه اكرر بدون الثفة ماراح تنجحي
بيرين *
بيرين *
اهتمي باكلك راح تكون بشرتك نضره يعني اشربي ع الريق عصير برتقال وجزر
وصلحي تقشير بزيت الزيتون + سكر + ليمون وابدي افركي جسمك بتطلع بلاوي
وبعد تقدري تستخدمي الشوفان مقشر بيعطيك بياض رائع
وكمان اشربي زنجبيل ينحفك ويخلي ريحة جسمك حلوه يعني اثنين في واحد
واهم شي الترطيب بكريمات ع طول عشان بشرتك تكون ناعمه
واخيرا خلي نظامك سهل جدا عشان ماتطفشين وماتستمري
مثلا شعرك استخدمي له كريم فاتيكا بالليمون والشاي الاخضر جدا رائع وريحته حلوه
وهذا شي مهم بالنسبه لك لانك متزوجه ابعدي عن الاشياء اللي ريحتها مو حلوه
والله يوفقك يارب
قمر رمضان
قمر رمضان
الله يقويك اختي
بس انتي سوي الشي هذا لنفسك مو علشان ابو الشباب
طنشي كلامه بتتعبين انتي وبس
ولا تصيرين تبين الشي يصير سريع مرررره
والنحف والعنايه مو في يوم ليله لالا يبي لك طولت بال
والله يحقق لك اللي في بالك يارب
سنيوريتا30
سنيوريتا30
ببكي >>> الله يجزاكم خير حسيتكم خوات صدق وراح ادعيلكم من قلبي

والي تقول الكريم الاندلرسي تكفين حطي صورته او الي تعرفه تحطها ابغئ الهالات تروح