ايه صحيح كل هالدنيا نحفت الا انا


يا بنات الل نحفتوا وش دايتكم؟؟؟؟


افراح السنين كل هالوزن نزلتيه من رجيم نوع الجسم؟؟؟؟ الله يهنيك يارب

حبيبتي قلب ابوها
ايوه كل وزني اللي خسرته باعتمادي على نوع الجسم
ابتعدت عن الممنوعات واعتمدت ع المسموحات
وصرت امشي ع الرجيمات اللي تناسب نوع جسمي :)
والفال لك ي رب

عقبالنا يااااارب

ان جسمي درقي وباديه برجيم دشتي
نفس ممنوعات رجيم الجسم الدرقي اللي هو النشويات والسكريات والشاي والقهوة ممنوعه علي


الله يوفق الجميع

ان شاءالله نسمع تجربتك قريبا في خسارة وزنك ي قلب ابوها
استمري وفالك طيب ان شاءالله ^_~