اختي الكلمه هذي عاديه ودايما نقولها بحسن نيه وعشان نخلي الطرف الثاني يتشجع ويسوي رجيم
بس لانج حساسه حيل ماتحملتيها
انا ثاني مره ماراح اقولها لاحد لاني ماكنت ادري ان فيه ناس بهالحساسيه ويزعلون منها

مع اني حساسه موت بس ماازعل من هالكلمه بالعكس اضحك واعلق على نفسي اكثر واقلبها غشمره

المره الوحيده اللي جرحتني هالكلمه يوم طلعت من لسان زوجي لاني توني كنت خالصه من النفاس ومتنانه 10 كيلو لاني اصلا ضعيفه فزوجي حس بالفرق وفعلا تضايقت وانجرحت ورحت على طول لدكتوره وسويت رجيم معاها بعدين طنشت لاني عرفت ان الوزن يرد بعد 4 او 6 شهور بعد الولاده ولان هو امتن مني بواجد مع العلم ان وزني وقتها كان 68 وكنت كارهه نفسي من الزوائد بخصري وجنوبي وظهري وكرشي وفوق منطقه الصدر كنت متروسه وانا مااحب انترس احب عظامي تطلع ,, بس بالنسبه لغيري يحبون ينترسون بهالمنطقه ,,والحين وزني تقريبا 62 وودي اوصل ل 50
وطبعا اي كلمة تطلع من الزوج تجرح لان متني او ضعفي بيكون حقه ,, لكن لو وحده ثانيه قالتلي هالكلام بالطقاق ماراح تهمني

عادي اخذي الامور ببساطه وخليها حافز لج عشان تضعفين
:26:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أآختى العزيزة بريئة جدا والله يا أختى لا تحزنى أبدا أكيد كل منا سمعت هذة الكلمات كثيرا

والله يا أختى كانوا يقولوا لى أنت لا تطاقى ايش هالوزن الزائد ؟؟؟؟؟؟؟؟ وكنت 85 كيلو

بعد ما سمعت هذه الكلمات يعنى حزنت فترة لكن بعدها قررت انى باذن الله تعالى لازم أسوى رجيم بسرعة جدا

وفعلا الحمد لله سويت رجيم شوربة الملفوف ونحفت عليه 15 كيلو بشهرين والحمد لله
يعنى حتى صرت 70 كيلو
وبعدها سويت عدة ريجيمات حتى وصلت الى 60 كيلو......... بعدها رجعت الى شوربةالملفوف والحين أنا صرت 54 والله يا أختى الان أمى تبكى حتى أوقف الرجيم وتقولى أنت صرت عظام حطام...........
لكن انا باذن الله سأكرر الرجيم حتى أصير40 كيلو

لكنى تعلمت أنهم كانوا يقولوا هذه الكلمات لمصلحتى انا حتى أكون رشيقة وزنى مقبول

يعنى أنت حبيبتى لا تحزنى ابدا من هالكلمات يمكن هى تريد تشجعك مثل ما شجعتيها
أهم حاجة حبيبتى أن تستعينى بالله ثم تبدأى بالرجيم تفضليهولا تستعجلى النتائج

وان شا الله تخبرينا قريبا انك نحفت مثل ماتريدى

برعاية الرحمن حبيبتى

حبيبتي بريئه جدا ...
تعوذي من ابليس ترى والله الدنيا ماتسوى وبعدين والله الدنيا ماخلصت يعني ان شاء الله قدامك عمر طوييييييييل بأذن الله تقدرين تنحفين يعني شهر او شهرين وتنحفين ..
ليش كل هالحزن على شي تقدرين انتي بنفسك تصلحينه ...
شوفي انا من بعد العيد اصلح رجيمات رجيم ورى رجيم بس قبل الدوامات باسب+وع جتني حاله نفسيه اقسم بالله مااكذب عليك اكل واكل واكل انام اكل واصحى اكل ..
باول يوم من الدوام جالسه على الكرسي جت زميلتي جنبي والتفتت قالت ياا........... ليش ليش منتفخه ؟؟؟؟ ماقالت سامنه قالت منتفخه !!! بغيت اصيح ... الا تجي الثانيه قالت يا ........ وش السالفه سااااااااااااامنه بالحيل !!!! >>>>>> تخيلوا وشلون صار شكلي ؟؟؟؟؟؟؟
اقسم بالله تمنيت الارض تنشق وبلعني :06::06:
والله ثم والله ماطلعت من القاعه .. بنهاية الدوام لبست عباتي وطلعت ....
عاد جيت البيت وبكييييييييييييت الى اذان العشا والله مااكذب .... بعدها وضيت وصليت لربي وقريت البقره ونمت ... من بكره حسيت اني مرتااااااااااااااحه .. بعدها سويت لي جدول قسم ممنوعات وقسم مسموحات وحطيت الايام الى نهاية شهر 2 وكل يوم قبالته خانه اذا بغيت انام احط علامة صح اذا كنت ملتزمه وخطأ اذا لخبطت يعني احاول احاسب نفسي ..... مو مثل قبل رجيمات ملخبطه وسريعه مافيها فايده .....
المهم الجدول هذا من شهر واحد كاتبته بشهر واحد نقصت 5 وباقي لي 7 ان شاء الله اقضي عليهم بشهر 2 ...
ماتصدقين امس لبست بالكليه لبس كششششخه اقسم الكل يقولي ناااحفه <<< اصلا الوحده اذا حست انها ناحفه تحب تلبس وتتكشخ ....
والله اني للحين مبسوطه من كلام البنات عني امس ... بس بقى الى نهايه 2 وافاجئهم واخليهم يقولولي ملكة جمال صاااايره ..
شوفي عيوني بقولك سر تسوينه طووووول فترة الرجيم ,.,
1/ استغفري بعد كل صلاة 200 مره ..>>> لها تاثير عجييييييب
2/ اقري البقره كل ليله كاااامله ....>>>> تتحسن نفسيتك والله عن تجربه ..
3/ اقري اذكار الصبح والمسا ..
4/اذا جعتي كثري المويه والخضار ..
5/ اشربي زمزم ..
6/ ابتعدي ابتعاد نهاااااائي عن الرجيمات السريعه اخر شي 3 كيلو باسبوع ..
7/ اشتري قصص او مجلات تتسلين فيهم ..
8 / اهم نقطه انك تمشين ساعه باليوم ...
9/ الشاهي الاخضر لاتنسينه ..
10/ حبي نفسك وقولي انا حلوه الحين اجل كيف لما انحف ..لانك لوسويتيه الحين وانتي بهالنفسيه ماراح تفلحين ,,

واذا حسيتي انك طفشانه قومي توضي وصلي وادعي ...
والله وربي اللي ماتنام عينه انك راح تحسين انك مالكه الدنيا اذا سويتي اللي قلتلك .. واهم من كذا الراحه النفسيه اللي راح تحسين فيها ..
واهم من هذا وهذا راح تنقصيييييييييييين الكيلوات اللي مزعجينك ...

اتمنى انك تتقصينهم بصحه وعافيه يااااااااااارب وانا معاك لسى باقي لي 7 كيلو راح يروحو ان شاء الله لان عندي زواج عمتي بالاجازه ....
اذا نقصتي بشريني هاه .. كل كيلو راح اعطيك حلاوه >>> خخخخخخ عشان يرجع :11:
الله يوفقك ويسهل عليك .. ذكرتيني بذاك اليوم الله لايعوده والله ماانساه لو امووووووووت :44:

وان شاء الله راح تقهرين هالبنت اللي قالت لك سامنه .. وتخلينها غصبن عنها تقول انك ناااااحفه لا وبعد صايره عصقوله وتقهرينها مثل ماسويت بزميلتي .. وخليتها عصب تقولي ناحفه ..
واهم شي يكون بالبيت احد يشجعك انا اختي شجعتني واخرتها امس بغيت اخرب واكل كاكاو ناظرتني بطرف عين وقالت اذا خربتي اقسم بالله مااكلمك قالتها بكل عصبيه عاد خفت وماخربت ...
يووووووه شكلي نسيت نفسي قلت قصة حياتي .. يالله ماعليه عاجزه امسح ..
سوي الارقام اللي فوق ومتأكده انو كل شي راح يتصلح ......

ياعمري ادعي لي الله يهون علي وانزل هالسبعه الله ياخذهم ..

واخيرا تقبلي تحياتي ...>>>> مابغيتي تخلصين ..
اختك دلوووعه

ايه نسيت اقولك >>>>>>> يوووووووه رجعت وش تبي هذي ..
انك راح تشكرين البنت اللي تكلمت عليك
وهذا اللي سويته لزميلتي وجبت لها هديه بعد ......

والله ما عندك حق
هي ما بتعيرك هي بتخبرك بشيء راته فيك وانتي ساعدتيها من قبل حتى تنحف لذلك هي قالتلك لانكم متعودين تتكلموا على موضوع السمنة والرجيم فالامر عادي من صديقة لصديقة
في مثل يقول يا بخت من بكاني وبكى علي ولا ضحكنيش وضحك الناس علي
يعني لو فرحتك وقالت لك انت ضعفانة عمرك ما كنت هتكتبي لنا وتجدي من تساعدك
صح ولا غلط