الين..
الله يسعدك ويهنيك وما يحطك في نفس موقفي ولا اي
موقف يكدر خاطرك... اسعدني مرورك واحساسك باحساسي
الف شكر لك يالغاليه..


مكتئبه
الله يبارك فيك على كلامك الحلو..
ان شاء الله يارب اضعف واصل للوزن اللي ابيه
وانتي معاي وكل الاخوات اللي تفاعلو معاي واسعدوني بمشاركاتهم الغاليه
على قلبي...


عطر البوادي
نورت الصفحه بطلتك..
اشكرك يالغاليه على كلماتك الصادقه
وان شاء الله الله يعيني واياكم ونتخلص من شي اسمه سمنه للابد
يارب ارزقنا الارادة والصبر وقبل هذا الصحه والعافيه كلنا اجمعين اللهم امين


اختي papillon
كلامك والله من ذهب.. وغالي حيل
صدقتي اختي الدنيا بلاء واختبار... نسال الله ان يلهمنا الصبر الجميل..
باذن الله ماراح انساك من الدعاء ولا كل اخواتي الحبيبات
الله يوفقك ويعينك وتوصلين للوزن اللي تبين اللهم امين


والحين الثلث الاخير من الليل والدعاء مستجاب ان شاء الله
اللهم اني اسالك باني اشهد انك انت الله لا اله الا انت
الاحد الصمد الذي لم يلد ولم يولد ولم يكن له كفوا احد
صلي على محمد وارزقني اللهم وكل اخت شاركتني همي وخففت عني او دعت لي وكل مسلم الصحه
والعافيه وارزقنا اللهم الاوزان التي نريد واعنا على الالتزام بالرجيم واجبر كسرنا واكفنا شر ما اهمنا
ياارب اللهم امين
اللهم ضعف اللي تبي تضعف منا وسمن اللي تبي تسمن منا وادخلنا برحمتك في عبادك الصالحين
والحمد لله رب العالمين

حاسه فيج والله ...

ان شاء الله تضعفين في اسرع وقت وتوصلين للوزن المثالي :27:

بريئه جدا
جزاج الله خير ومشكوره على النصيحه :26:

*****
تسنيم المسلمة

ممكن تعطيني طريقتك في شوربة الملفوف ؟:26:

لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالاتزعلي ولاتتضايقي
اجل لو تعرفي انا كنت قدايش اتهزا عشان اعمل ريجيم وانحرج احيانا لما اكون جالسة وسط عالم من النحاف وانا الوحيدة الدبدوبة بينهم ( على فكرة كلمة دبدوبة اهون من كلمة دبة ) ههههههههههههههههه
مشي حالك والله انا من يوم ماعرفت نفسي وانا دبدوبة وما شاء الله علي كنت كل سنة ازيد عشرة كيلو وانا ولا على بالي يعني تخيلي من 7 سنوات الى 25 سنة والله عذاب والمشكلة اني كنت انحف 20 كيلو وامل وارجع اتخن تاني وكانك يا بو زيد ماغزيت اضافة الى اني قصيرة يعني طولي 152 او 153 الله اعلم يعني مو كتير حتى اخواني كانوا يتريقوا علي يقولوا لي انت طولك متر وشوية وصايا شي يبكي مو كدة بس انا كنت باحاول اتقبل الكلام لدرجة انه انا صرت اتريق على نفسي واقولهم نفس الكلام وتخيلي ايش صار ينقال ( لالالا انت مو قصيرة مرة انت لو نحفت تباني طويلة وبعدين القصر للمراة مو عيب وبالعكس راح تباني كتكوتة مرة لانه جسمك صغير ووجك بيبي فايس ) ههههههههههههه ذكية صح
ولكن .......................................................................................................
المشكلة لما بدات اعمل لقيت نفسي دبدوبة والناس اللي باشتغل معاهم نحاف ياللهول لا هذا وانا جالسة في الاستقال
لكن الحمد لله ربنا اعطاني روح حلوة في التعامل مع الناس لكن ماكان يمنع من اني الاقي شوية نصايح من اللي معايا في العمل الين في فترة من فترات العمل جات تشتغل معايا وحدة في الاستقبال وهي كانت دبدوبة كمان تخيلي المنظر دبتين جالسين في الاستقبال ياساتررررررررررررررررررر
بدات ارجع افكر اعمل ريجيم من تاني بس ما كان جدي كتير
وبعدين جات وحدة تانية تشتغل معايا هي انحف مني بس مو كتير لكن المهم هي انحف مني بدات افكر في الريجيم وفعلا لما بدات اختبارات الجامعة واخدت اجازة قررت اعملهم مفاجاة في العمل وفعلا بات بالريجيم الكلام دا كان يوم 13 القعدة ونزلت الى الان 14 كيلو وعلى فكرة انا كان ممكن انزل اكثر بس ماحبيت اكون عاملة ريجيم على طول عشان ما امل اعمل ريجيم اسبوع او اثنين حسب مدة الريجيم واريح كم يوم وساعات ارتاح اسبوع واكثرمن الريجيم لكن الحمد لله صح كان وزني يزيد 1 او 2 كيلو بس كنت اقنع نفسي انه 1 او 2 اهون من فوق ال20 كيلو
واعمل رياضة المهم ماتتخيلي قد ايش الان في العمل صاروا متحمسين انهم يشوفوني نحيفة وكلهم يقولولي والله نحفت كتير المهم انا راح اكمل ان شاء الله الريجيم وفعلا بدات اليوم وراح اقولك على النتايج

على فكرة كان وزني 106 كيلو انا الان 92 كيلو وان شاء الله راح اوصل للوزن اللي ابغاه من غير تعقيد
وعلى فكرة صار عندي دافع اكثر لعمل ريجيم تعرفي ليش
الجواب

























بعد ما انحف اقولك ايش كانت الحوافز




اشوفك على خير يارب





ولاتزعلي ولا تتضايقي وعلى فكرة انا نسيت اقولك انا عندي صديقتين نحاف واحد منهم جسمها رويان يعني مو دبة والتانية راح تنكسر من كثر النحف وكل مايشوفوني يقولولي صرت دبة المهم انا حلفت اني ما اخليهم يشوفوني الا بعد ما انحف طبعا هم مو عارفين اني باعمل ريجيم
كمان انا عندي وحدة قريبتي كان وزنها 130 كيلو وهي الان اعتقد انه في السبعينات لما شفتها اتشجعت زيادة وربك المعين



اسمع منك اخبار حلوة ان شاء الله ويكفي خفة الدم اللي فينا وروحنا الحلوة وطيبتنا ولما ننحف ان شاء الله ربنا يكملنا بعقلنا والكمال لله وحده




وجه الطفولة

المها
الف شكر لمشاركتك واحساسك
والله يرزقك من فضله ويحققلك مناكي ويوصلك لمبتغاكي

امانـــــــــــــــــــــــــي
اهلا فيك يالغاليه...
الله يكون في عونك وتنزلين هذي الكيلوات الزايده كلها وانتي بصحه وعافيه
وتصيرين الارشق والاجمل بين اهلك واصدقائك وفي عملك
اللهم آآآآآآآمين
الله يثبتك ويقوي عزيمتك وان شاء الله ما ترجعين ولا كيلو نزلتيه يارب

نصيحه مني.........
يا اماني ولكل اخت غاليه على قلبي
لا تحطين ببالك انك تضعفين بس عشان الناس... لانك راح تصيرين بعدها رهن رايهم
وتهتمين حيل لكلامهم وتتحطمين ..
لا..قولي لنفسك انا ابي اضعف علشان نفسي علشان صحتي والناس ما لهم دخل
بحياتي ابد وما اسمح لهم انهم يتدخلون فيها....
نصيحه لوجه الله لك ولكل اخت...(من وحده متأذيه وماسورة لراي الناس) لكن راح اتحرر قريبا
باذن الله...ثم بمساعدتكم اخواتي الغاليات
ما قصرتم بارك الله فيكم وفرج همومكم ورزقنا واياكم الفردوس الاعلى

أحبــــــــــــــكم في الله