تعالي اختاري واشربي عصير بارد ....

السلام عليكم
بمناسبة الحر القاتل حبيبت ان انقل لكم اشهى العصائر.
ان شاء الله يعجبكم
استعملي العصارة او الخلاط في تحظيرهذه العصائر القليلة بالسعرات الحرارية والغنية بالطعم اللذيذ
http://www.uaeuae.com/upload/pic4/milk-shake.gif


اخلطي علبة صغيرة من اللبن الرائب منخفض الدسم المطعم بالفراولة مع كمية 150 مليلترا من الحليب منزوع الدسم ومع كمية 75 غرام من ثمار الفراولة الطازجة
http://www.uaeuae.com/upload/pic4/Orange-juice-big.jpg



قشري برتقالة واحدة واخلطيها بالخلاط مع 150 جرام من الفراولة حتى تحصلي على مشروب كثيف

*******
http://www.uaeuae.com/upload/pic4/drinkspic.gif




اخلطي بالخلاط ثمرة كيوي ناضجة واحدة مع 225 جرام من الشمام الحلو ومع 80 مليلترا من الماء المعدني


اخلطي بالخلاط 150 جراما من الاناناس مع ربع ثمرة مانجو مع ربع موزة مع 80 مليلتر من الماء المعدني



اعصري بالعصارة ثمرة جريب فروت واحدة مع برتقالة مع ليمونة اضيفي قطعا من الثلج المكسر الى المشروب