أيمان الفجر
•
شنو تاخذين!!؟
شكلاته~🍫 :
قاعده انزل وزني لكن ببطىء عشان مانقص عضل وفتمينات ولكن اتمنى لك رحله سعيده 😃قاعده انزل وزني لكن ببطىء عشان مانقص عضل وفتمينات ولكن اتمنى لك رحله سعيده 😃
شنو طريقتج
المعلومات اعتبرها شوي مضلله
لان فيتامين د تقريبا ناقص عند اغلب البشر وصحيح في اراء طبيه تقول ان نقصه ممكن يسبب زيادة الوزن لكن مو بالطريقه اللي انتي شرحتيها انك مجرد اخذتي مكمل فيتامين د نزل وزنك وكأنه هو اللي يحرق الدهون !
والشي الثاني فيتامين د ما يتاخذ قبل النوم لانه فيتامين ممكن يسبب نشاط وطاقه يفترض يتاخذ بالنهار بعد الوجبه الرئيسيه عشان امتصاصه يكون مع الدهون
وانا وفي غيري كثير اخذنا فيتامين د اكثر من مره والوزن ما تأثر لا زياده ولا نقصان
والصوره اللي حطيتيها لcider trim بحثت عنه لقيت انه فيه خل تفاح وليسيثين وشمع النحل و ب 6 واعشاب بحر غنيه باليود اللي له علاقه بالغده الدرقيه اللي اذا اشتغلت صح يتحسن الايض او الحرق وباقي المكونات اللي قبله لها علاقه بتقليل الشهيه وطرد السموم من الجسم
ومع نظام غذائي قليل السعرات الوزن راح ينقص
اما مسألة انك مجرد اكلتي فيتامين د ونزل وزنك هذي معلومه مضلله غير صحيحه والله اعلم
لان فيتامين د تقريبا ناقص عند اغلب البشر وصحيح في اراء طبيه تقول ان نقصه ممكن يسبب زيادة الوزن لكن مو بالطريقه اللي انتي شرحتيها انك مجرد اخذتي مكمل فيتامين د نزل وزنك وكأنه هو اللي يحرق الدهون !
والشي الثاني فيتامين د ما يتاخذ قبل النوم لانه فيتامين ممكن يسبب نشاط وطاقه يفترض يتاخذ بالنهار بعد الوجبه الرئيسيه عشان امتصاصه يكون مع الدهون
وانا وفي غيري كثير اخذنا فيتامين د اكثر من مره والوزن ما تأثر لا زياده ولا نقصان
والصوره اللي حطيتيها لcider trim بحثت عنه لقيت انه فيه خل تفاح وليسيثين وشمع النحل و ب 6 واعشاب بحر غنيه باليود اللي له علاقه بالغده الدرقيه اللي اذا اشتغلت صح يتحسن الايض او الحرق وباقي المكونات اللي قبله لها علاقه بتقليل الشهيه وطرد السموم من الجسم
ومع نظام غذائي قليل السعرات الوزن راح ينقص
اما مسألة انك مجرد اكلتي فيتامين د ونزل وزنك هذي معلومه مضلله غير صحيحه والله اعلم
ساره :
كويس قلتي لي لانو ناقص وبدات فيه يوم الثلاثاء الماضي حبه بالاسبوع تحمست لثانيه🩷🤣كويس قلتي لي لانو ناقص وبدات فيه يوم الثلاثاء الماضي حبه بالاسبوع تحمست لثانيه🩷🤣
عزيزتي مو كل شي ينكتب تصدقينه
ناس كثير اخذو فيتامين د وما تأثر الوزن لا نزول ولا صعود ترى ماله علاقه ركزي هي مسويه دايت وتاخذ حبوب ثانيه مكوناتها تضبط الايض وتسد الشهيه
ناس كثير اخذو فيتامين د وما تأثر الوزن لا نزول ولا صعود ترى ماله علاقه ركزي هي مسويه دايت وتاخذ حبوب ثانيه مكوناتها تضبط الايض وتسد الشهيه
ساره
•
عزيزتي مو كل شي ينكتب تصدقينه ناس كثير اخذو فيتامين د وما تأثر الوزن لا نزول ولا صعود ترى ماله علاقه ركزي هي مسويه دايت وتاخذ حبوب ثانيه مكوناتها تضبط الايض وتسد الشهيهعزيزتي مو كل شي ينكتب تصدقينه ناس كثير اخذو فيتامين د وما تأثر الوزن لا نزول ولا صعود ترى ماله...
لا اكيد ما بينقص وزني هو فيتامين بالعقل يعني
بس لاحظت انو عطاني نشاط لما امشي ماتعب عكس قبل ونومي تحسن قبل تكه ويجيني اكتئاب وطول اليوم خمول قلت ان شاءالله انو منه بس مستغربه كيف حبه بالاسبوع بان مفعولها كذا ماشاءالله لما تكلمت هي عنه ربطت الامور وتطمنت
بس لاحظت انو عطاني نشاط لما امشي ماتعب عكس قبل ونومي تحسن قبل تكه ويجيني اكتئاب وطول اليوم خمول قلت ان شاءالله انو منه بس مستغربه كيف حبه بالاسبوع بان مفعولها كذا ماشاءالله لما تكلمت هي عنه ربطت الامور وتطمنت
الصفحة الأخيرة