سيدة الوسط يعطيكي الف عافيه يارب على المعلومات
كلامك صحيح 100% :27:

يعطيكي الف عافيه يارب على المعلومات ..ننتظر البقية

:24: :26:

ثانيا..

تملين بسرعة..فتوقفين الحمية لماذ؟!
أن أتباع حمية تعتمد على نوعيه معينة من الطعام او الحرمان من نوعيه معينه هو السبب في دخول الملل اليك واصابتك بالاحباط..ان تعود الجسم مثلا على السكر وحرمانه منه يسبب حدوث هبوط حاد في الطاقة في الجسم وعدك تعويض الجسم بمصادر جيدة طبيعية للسكر يصيبك بالاكتئاب والملل مما بؤدي الى فشل حميتك..
اختاري حمية لاتعتمد فقط على نوع معين من الطعام..بل نوعي..ولكن قللي بشكل تدريجي الانواع التي تساهم في زيادة الوزن..

100% صح
الله يعطيكي العافيه:26: