الحمدلله على كل حآآآآآل ....
آوـوـوف ..من زيادهـ الوـوـوزن ..وهالشحوـوـوم ..
آوـوـوف .. من كلآم ونظــرآآت الناس ..
آوـوـوف.. من اللي دآآخل قلـــبي .. ~~
الله يعننا ..~~
حطيتي هالمــوـوـوضوـوـوع جــآء علىآ الجــرـرـح ..
يسلمـــوـوـو وربي يعطيكـ الف عآآفيه ..~~
الحمدلله على كل حآآآآآل .... آوـوـوف ..من زيادهـ الوـوـوزن ..وهالشحوـوـوم .. آوـوـوف .. من كلآم ونظــرآآت الناس .. آوـوـوف.. من اللي دآآخل قلـــبي .. ~~ الله يعننا ..~~ حطيتي هالمــوـوـوضوـوـوع جــآء علىآ الجــرـرـح .. يسلمـــوـوـو وربي يعطيكـ الف عآآفيه ..~~الحمدلله على كل حآآآآآل .... آوـوـوف ..من زيادهـ الوـوـوزن ..وهالشحوـوـوم .. آوـوـوف .. من...
بل شكرا لكي علي مرورك
هلا حبيبتي
انتي بس انتظمي وحتنزلي
هلا حبيبتي
انتي بس انتظمي وحتنزلي
أأأأأأأأفففففف .. >> هلي ما يشجعووني عالرجيم
افففففف >> لااني آكل مرات عشان ما يقوولوون هاي تحرم نفسها وهي وزنها طبيعي ومب متينه
افففففففف >> متى زنوودي تختفي وأأووصل للمثالي ..
اففففففف >> خااطري اطلع اركض عالبحر فالحديقه :( بس وييييييييييييين محد يخليج فحالج
هههههه حلو المووضووع
افففففف >> لااني آكل مرات عشان ما يقوولوون هاي تحرم نفسها وهي وزنها طبيعي ومب متينه
افففففففف >> متى زنوودي تختفي وأأووصل للمثالي ..
اففففففف >> خااطري اطلع اركض عالبحر فالحديقه :( بس وييييييييييييين محد يخليج فحالج
هههههه حلو المووضووع
مناويـ
•
و الله المووووووووووووضوع في وقته
اووووووووووووووف
من شهر و أنا في نااااادي
صح تغير جسمي بس بعدني مليااااااااااانه
اوووووووووووووف صدق اوووف
شوو أسوي ماااادري
مليييييييييييييييييييت من المتن
أباا أضعف
و اأااناا ألحييين في ريجيم من يووم السبت
و بووزن ييوم السبت
و إن شاء الله أشوف نتيجة
صدق اوووووووووووووووووووووف
بناااات إدعووولي
اووووووووووووووف
من شهر و أنا في نااااادي
صح تغير جسمي بس بعدني مليااااااااااانه
اوووووووووووووف صدق اوووف
شوو أسوي ماااادري
مليييييييييييييييييييت من المتن
أباا أضعف
و اأااناا ألحييين في ريجيم من يووم السبت
و بووزن ييوم السبت
و إن شاء الله أشوف نتيجة
صدق اوووووووووووووووووووووف
بناااات إدعووولي
الصفحة الأخيرة
كيييييييييييييييييييفك
وعن نفسي لما فتحت الرجيم من شهرين تقريبا زاد وزني 3كيلووووووووو
وبصراحه ما كان اكلي باعتدال انا خربتها
:22:
لكن لما وحده تقولج انتي خسيتي ووزنج نازل شو فرحة الدنيا ما توسعني
هههههههههههههه
واساسا الان انا زايد وزني بس صديقاتي فالجامعه يشوفوني رشيقه لنه الدهون كلها في كرشي وجسمي ماشي الحااااااااااااال
وبرجع اوزان في طريقة اكلي وتكون حياتي طبيعي100%
وامارس الرياضه ((((((((((((((((((المشي))))))))))))))
وكفايه رجيمات