نايس1 :
موضوع تحفه اووووووووووف من البطن معقداني اووووووف من النوم متاخر والصحيان عالضهر اوووووووووف من الغربه والوحده اووووووووووف زهقت من موال الريجيمات نفسي ارجع زي زمان واحده طبيعيه مش كل همي في الميزان انام احلم اني صحيت لقيتني ناقصه 10 كيلوووووووووووموضوع تحفه اووووووووووف من البطن معقداني اووووووف من النوم متاخر والصحيان...
طيب ازاي زدتي هال10 كيلوووووو راجعينفسك ابحتي عن الخطأ في نظامك صلحيه وحيروحوا اما الغربة احيانا الواحد يون بين ناسوا ويكون غريب الاهم الاتكوني غريبة عن نفسكطيب ازاي زدتي هال10 كيلوووووو راجعينفسك ابحتي عن الخطأ في...
إينانا :
تسلمي يا وردة الموضوع متل العسل أففففففففف أنا غبية عملت ريجيم قبل ست أشهر ونزلت وزن كتير وكان باقي بس ستة وأوصل للمثالي بعدها من غبائي تركت الدايت وإنفجعت عالأكل إفففففففف يلعن الشيطان ويلعن الشراهة وللأسف خلال هالفترة زدت 3 كيلو وكابوسي يرجع وزني وبديت بهالمسابقة وبأول إسبوع هههههههه البيريود شرفت ههههه بس بديت من لما خلصت بالدايت واليوم بابا الله يسااااااامحك يا بابا قال اليوم ممنوع ريجيم لأنه رح يعملي أكلتي المفضلة وأنا كسرت الدايت اليوم بس لا خلص من بكرا يارب رح أقضي على الشحوم المقرفة وأنزل للـ 59 وأكون نحييييييييييييييييييييفة بمووووت بالنحافة وفيفي ماعليك ِ منهم يقولو نحيفة أحلى ولما تنحفي لا سمينة أحلى المهم إنت ِ شو بتحبي وإنت ِ شو عاجبك أنا حالياً الكل بئولي رشيقة بس لا أنا بدي كون نحيفة حتى ألبس أتحرك أنطنط أطلع أروح إجي كيف مابحببببببب حتى أبين أطفولة خخخ إفففففففف من البرددددددد ومن السهرررررررررررررر والكسسسسسسسسسسسلتسلمي يا وردة الموضوع متل العسل أففففففففف أنا غبية عملت ريجيم قبل ست أشهر ونزلت وزن كتير...
حبيبتي
لازم تسالي نفسك
ليش وزني تابت
هل اكلي زاد
ام حركتي قليلة
ام ان مقاساتي تتغير والدهون في حالة اعادة توزيع
ومين قال اكسري ريجيمك مو كل يومين تلاتة نكسر الريجيم
لا لا لا
الحل الامتل
زيادة الحركة
وتقليل السكريات اكتر
تم بعد مدة اسبوعين
يمكنك تدليل نفسك
بوجبة
بحبة شوكلاتة