تعالي واقري الموضوع قبل لاتروحي تشتري فيتامينات لشعرك/اكتفى من الردود

مرحبا بنات ,,
كنت جالسة اتصفح بالمواقع الأجنبية وادور احسن فيتامينات للشعر ,, ولقيت هذا الموضوع مررررة جيد
قبل لاتروحي تشتري اي ملتي فايتمين لشعرك ,, اتاكدي انها تحتوب على كل هذي الفيتامينات اللي تحت ..

اهم 10 فيتامينات لشعرك :

** انا كتبت اسم الفيتامينات بلانجلش لأنها تكون مكتوبة على العلبة بالانجلش **

1- Biotin : يحفز نمو الشعر , ويمنع التقصف , يقوي الشعر ويمنعها من انها تكون هشة وضعيفة

2- Vitamin B12 : يمنع التساقط والشيب ,, وعشان يقدر الجسم يمتص هذا الفايتمين لازم يكون معاه حديد و فيتامين سي (vitamin C and iron)

3- Niacin (Vitamin B3) : ينشط الدورة الدموية حول جذور الشعر ,, وعشان يكون امتصاصه اقوى لازم يكون معاه بيوتين اللي انا كاتبته فوق .

4- Vitamin C: يمنع التساقط والشيب والجفاف ويقوي الشعرة ,, بمعنى الشعرة ماتكون هشة وضعيفه .

5- Vitamin E : عنده قدرة على بناء اوعيه دموية جديدة ويزيد الدورة الدموية لفروة الراس.. و وضع فيتامي اي مباشرة على الفروة يساعد على اعادة نمو الشعر.

6- Vitamin D : مفيد لفروة الراس وللشعر ولنفس بصيلة الشعر .

7- Vitamin A : يمنع جفاف الشعر ((يحفز الفروة على افراز مادة ترطب الشعر ))

8- MSM Methylsulfonylmethane : يخللي الشعر صحي.

9- Zinc : يمنع التساقط , يرطب الشعر , اعادة بناء الخلايا و تصنيع البروتين.

10- Iron: يمنع تساقط الشعر , (( جدا مهم هذا الفايتمين ))



اللي تبي تنقل الموضوع براحتها
دعواتكم ,,