PROMOD
PROMOD
بي النسبه ليا مستحيل الخبط رجيمي سواء في عزيمه او زواج اوعند اهلي او في خرجات العائله كلها القريبه والبعيده والكبيره والصغيره عارفين اني اسوي رجيم ينشف حلقهم من كثر ما يقولولي قومي كلي وانا اضحك واقولهم اول مااوصل للوزن المطلوب ان شاء الله راح اكل صرت كل مااروح عند احد وقت العشاء لمن يقومو الناس للاكل يطالعو فيا وانا جالسه يقولو ايوا انتي رجيم هههههههه واذا نظامي فيه وقتها كان العشاء سلطه اقوم واحط سلطه فقط واكل او مشوي برضو اكل غير كذا لاااااااااا والف لااااااااا ووقت الضيافه اشرب قهوه احيانا عادي غيره لا واقولهم وصلت ضيافتكم
بي النسبه ليا مستحيل الخبط رجيمي سواء في عزيمه او زواج اوعند اهلي او في خرجات العائله كلها...
يعطيك العافيه حبيبتي على الرد..
PROMOD
PROMOD
up
سعادالسعد
سعادالسعد
الحلى امتنعى عنا والمالح خذى قليل من كم طبق والله يعينك
فرصة اخيرة
فرصة اخيرة
لما اكون معزومه بنفس اليوم افطر بس مااتغدى ولمااروح احاول اكل شغلات خفيفه ومولازم ابين اني مسويه دايت

اواخلي نفس اليوم مفتوح بعقل وبعدها ارجع لنظامي
رحوووبه
رحوووبه
اذا كنت معزومه ... او مسيره على احد ... حلاي هو التمر .. وحده ولا ثنتين بالكثير ....
والعشااا سلطه واي شي بروتين دجاج ولا لحم .. والحمدلله ...

والصراحه اذا كنت اسوي رجيم او تخفيف ما احب اقول لاحد .. لانه امي وهي امي اذا قلت لها تبدااا تلح علي بس اكل على بالهااا اني صااايمه وما اكل ابد خخخخخخخ ياحبي لهاااا ... ونفس الشي الناس يبدون بس يراقبوني ويلزمون علي الا اكل ... وانا احب يكون الوضع عااادي ...