PROMOD
•
يعطيك العافيه حبيبتي على الرد..
لما اكون معزومه بنفس اليوم افطر بس مااتغدى ولمااروح احاول اكل شغلات خفيفه ومولازم ابين اني مسويه دايت
اواخلي نفس اليوم مفتوح بعقل وبعدها ارجع لنظامي
اواخلي نفس اليوم مفتوح بعقل وبعدها ارجع لنظامي
رحوووبه
•
اذا كنت معزومه ... او مسيره على احد ... حلاي هو التمر .. وحده ولا ثنتين بالكثير ....
والعشااا سلطه واي شي بروتين دجاج ولا لحم .. والحمدلله ...
والصراحه اذا كنت اسوي رجيم او تخفيف ما احب اقول لاحد .. لانه امي وهي امي اذا قلت لها تبدااا تلح علي بس اكل على بالهااا اني صااايمه وما اكل ابد خخخخخخخ ياحبي لهاااا ... ونفس الشي الناس يبدون بس يراقبوني ويلزمون علي الا اكل ... وانا احب يكون الوضع عااادي ...
والعشااا سلطه واي شي بروتين دجاج ولا لحم .. والحمدلله ...
والصراحه اذا كنت اسوي رجيم او تخفيف ما احب اقول لاحد .. لانه امي وهي امي اذا قلت لها تبدااا تلح علي بس اكل على بالهااا اني صااايمه وما اكل ابد خخخخخخخ ياحبي لهاااا ... ونفس الشي الناس يبدون بس يراقبوني ويلزمون علي الا اكل ... وانا احب يكون الوضع عااادي ...
الصفحة الأخيرة