تعباااااااااااااااااااااانه وان استمريت راح ادمر نفسي

مافهمت يعني انتي تضحكي غصب عنك

طيب خلي امك تطلبه يوديك وانتي خليك عالصامت حتى يوديك للطبيب بس انا استغربت مشكلتك يعني الضحك متعبك في امور حياتك اذا كان متعبك فالاولى تعالجي هالمشكله وتشوفي سببها

حالتك غريبة الصراحة
ليش الضحك قدامهم و البكا من وراهم؟!!!

الله يشفيك
ارقي نفسك بسورة الفاتحه 7 مرات كل يوم
ارقي ب قل هو الله احد والمعوذتين 3 مرات مع اذكار الصباح والمساء
حافظي على اذكار المساء والصباح قبل شروق الشمس وقبل الغروب
حافظي على اذكار النوم
واذكار دخول الحمام والخروج منه
المحافظه على الصلوات الخمس في اوقاتها
قراءة القران او سماعه في كل يوم
حافظي عليها مهما كلفك الامر
وباذن الله راح تشوفي النتيجه

ريد أن أعطيك بعض الإرشادات و النصائح :

تذكري أن هذا السلوك غير مقبول اجتماعيا 

حاولي انك ما تختلطي بشخصيات ذات طابعي هزلي لأنه اختلاطك فيهم له تأثير سلبي عليك

تجنبي المواقف المضحكة قدر المستطاع 

ابتعدي قدر الإمكان عن مواقف السخرية و الاستهزاء بالآخرين 

عندما تحاولين الضحك دون سبب تذكري قول الله تعالي عن أحوال الناس يوم القيامة (فليضحكوا قليلاً وليبكوا كثيراً جزاء بما كـانوا يكـسبون (, من باب الترهيب 

و إليك أحد الأساليب السلوكية التي سوف تساعدك كثيراً, هي حين يأتيك هذا الشعور بالضحك يمكنك أن تضعي طرف اللسان بين الأسنان وتضغطي عليه قليلاً، فذلك سوف يوقف هذا الضحك التلقائي أو اللاإرادي، وحين يأتيك هذا الشعور لا بد أيضا أن تتذكري في نفس اللحظة أن هذا السلوك سلوك غير مقبول اجتماعياً وتكوني صارمة جداً مع نفسك.