مريم يحي :

ريد أن أعطيك بعض الإرشادات و النصائح : تذكري أن هذا السلوك غير مقبول اجتماعيا  حاولي انك ما تختلطي بشخصيات ذات طابعي هزلي لأنه اختلاطك فيهم له تأثير سلبي عليك تجنبي المواقف المضحكة قدر المستطاع  ابتعدي قدر الإمكان عن مواقف السخرية و الاستهزاء بالآخرين  عندما تحاولين الضحك دون سبب تذكري قول الله تعالي عن أحوال الناس يوم القيامة (فليضحكوا قليلاً وليبكوا كثيراً جزاء بما كـانوا يكـسبون (, من باب الترهيب  و إليك أحد الأساليب السلوكية التي سوف تساعدك كثيراً, هي حين يأتيك هذا الشعور بالضحك يمكنك أن تضعي طرف اللسان بين الأسنان وتضغطي عليه قليلاً، فذلك سوف يوقف هذا الضحك التلقائي أو اللاإرادي، وحين يأتيك هذا الشعور لا بد أيضا أن تتذكري في نفس اللحظة أن هذا السلوك سلوك غير مقبول اجتماعياً وتكوني صارمة جداً مع نفسك.

ريد أن أعطيك بعض الإرشادات و النصائح : تذكري أن هذا السلوك غير مقبول اجتماعيا  حاولي انك ما...