برأيي لو تعملي فحوصات احسنلك!! شوفي مستوى الهرمونات عندك وخصوصا الدرقية، شوفي الـ B12 عندك والحديد والسكر وكله! لانه مع الريجيمات الجسم كله يتخربط! تأكدي من انه جسمك سليم 100% من الداخل وطمنينا! لانه اذا لا سمح الله في مشكلة من هانوع معك وتسمنك اذا لاحقتيها اول بأول تروح وتستعيدي صحتك ورشاقتك! خاصة انك جاي على زواج....
برأيي لو تعملي فحوصات احسنلك!! شوفي مستوى الهرمونات عندك وخصوصا الدرقية، شوفي الـ B12 عندك...
ماادري اذا فاكرتني ولالا بس انا جلست 6 اسابيع وما نزلت ولا غرام وكنت بقمه الاحباط
حتى عرفت رجيمات الشيف عبد الله يوسف
الحمد لله بعدها تقريبا ب10 ايام نزلت 6 كيلو وسبحان الله رجيمه يحسسك براحه نفسيه مو طبيعيه
جربي اسبوع واحد وشوفي التجربه خير برهان والله جدير بالتجربه