شهابة
شهابة
عمري 39 وزني لا ينكسر عن 70 يحبه بشكل رهيب كلما عملت رجيم وكسرته الى 68 او اقل اعود له مرة اخرى تعبت منه اريد ارى الستيينات منذ 5 سنين وافعل كل ما اجد البنات يقولون عليه من رجيمات وخلطات ورياضة بس جسمي الحمد لله مشدود والكل يقول وزنك 65 او اكثر بقليل لكني اريد الميزان الله يخليك ساعديني
اجاباتي :
السؤال الاول : ب
السؤال الثاني : ب
السؤال الثالث :أ وافضل اكل الفواكه عن شرب العصير
السؤال الرابع :ب
أم الحسناء
أم الحسناء
موضوع رائع
لكن الأفضل إنك تكتبي اسم الكتاب اللي انتي اعتمدت عليه في هذه الدراسة وكل واحدة ترجع له
لأن صعب إنك تردي على كل الإستفسارات
كملي جميلك واكتبي اسم الكتاب حتى يستفيد الجميع
ومشكورررررررررررررة
brettyi
brettyi
جزاكي الله خير اختي على الموضوع المفيد

أ
ب
ب
ب
ب
آنين الغربه
آنين الغربه
السؤال الأول :

كيف هي وجبة افطارك المثاليه؟
ا)انا لااتناول أي طعام انما ااكل شئ خفيف مثل الفاكهه اوشريحه صغيره من الخبز الاسمر

السؤال الثاني:
مامدى حاجتك الى تناول وجبه خفيفه بين الوجبات الرئيسيه؟
ب)اتناول الوجبات الخفيفه احيانا لاكن الامر يختلف من يوم الى يوم

السؤال الثالث:
اذا شعرتي بجوع بين الوجبات ماهو شعورك عند احتسائك كوب من عصير فاكهه؟
ا)يمدني بالطاقه ويساعدني على انتضار الوجبه التاليه
السؤال الرابع:
كيف تصفين شهيتك
ب)متوسطه وقابله للتغيير

السؤال الأخير:
ماذا تشعر بعد ان ـتاكل لحوم حمراء مثل (( ستيك البقر))؟
ب)لايبدو ان لذلك تأثير كبيــــر

وجزاك الله الفردوس الاعلى ووالديك ومن تحبين
جوهرة مطير
جوهرة مطير
-السؤال الاول
ب
-الثاني
ب
-الثالث
ب
-الرابع
ج
-الخامس
ب