الرشاقه حلمي
الله يعطيج العافيه ، ليش ما تصيرين اسم على مسمى ، قعدي ويانفسج وتخيلي شكلج بعد
ماتنقصين ، اكيد بيكون عندج دافع ، واذا صار عندج الدافع نتعالي عندنا واحنا بنزيده لج لين تحققين حلمج ..............................موافقه...؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ّ!!!!!!
اناغيم الامارات
يالله عاد بسج دلع ،،،،،،،،،،،،،،،،،، خلي الراحه .............واستمري لين توصلين
شو الفايدة بالمتن ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
غير البلاوي والامراض عافانا الله....................
موفقه عزيزتي .......................
تحياتي طواااااااااااااااااااااااال حياتي
يالله عاد بسج دلع ،،،،،،،،،،،،،،،،،، خلي الراحه .............واستمري لين توصلين
شو الفايدة بالمتن ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
غير البلاوي والامراض عافانا الله....................
موفقه عزيزتي .......................
تحياتي طواااااااااااااااااااااااال حياتي
الصفحة الأخيرة
انا عارفه اني من فتره ما شاركت بس شوي مو بيدي .... :(
المهم انا شويه زدت في هالفتره بس ناويه باذن الله اعيد ريجيم الاربع ايام مع رياضه وماي وبدون ملح ودايت والله يقدرني اني اقدر امشي لو نص ساعه يوميا واذا ما قدرت انشاء الله انط شوي في البيت بس بدون محد يشوفني لا يقو لون خبله لاني مجربه والكل كان يطالعني ولما عرفوا انه حق الريجيم صار الكل يستنى متو بخف ..... :39:
يعني انا مب متينه وايد وايد .... :D
الوزن الزايد كله في الكرش ولله الحمد .... :icon33:
المهم انا زايده 800 غرام وحلمي اني اوصل الستين.... :16:
ومثل الصايمه يبينن ضلوعي بس مب عشان الكل يقولي بتموتي ....لا عشان خاطري البس فوانيل فري سايز وما اتبين الكرش..... :D
الظاهر طولت ....على كل حال انا حبيت اقولكم ان عزيمتي ما زالت قويه ... والقاكم بعد الاربع ايام او قبل على حسب الظروف... :(
تمنياتي للجميييييع بالتفيييج...