انا خلصت البارحة والحمدلله نقصت 3 كيلوووو ووايد فرحانه وانشالله ما يرجعون واشكرج اختي وجزاج الله الف خير وعسى الله يحقق لج اللي في بالج

بالنسبه للخلطه اللي كتبتيها ماعندي معلومات عنها بس احس انها مفيده ......

شوفي عزيزتي انا بكتب لج اشياء تساعد على ادرار الحليب :
1-الشونيز: اذا شرب عدة ايام ادر الحليب .
2-الينسون ...
3-الشمر ..يزيد لبن المرأة ...
4-السمسم..
5-الكمون :اذا اضيف للعسل والسمن زاد اللبن.
6-الاحبه السوداء : اذا دقت وطلي بها الثدي ادر الحليب ( انا مجربتنها)
هذا والله أعلم

new_look
... :icon28: :icon28: :icon28: ...
مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك
حاولي ان الفرحه ماتنسيج ............ تحافظين على وزنج... موفقه يارب :)

اختي الصائمه لله ... بنتي الصغيره عمرها خمس سنوات واختي عمرها سبع سنوات والثنتيين عندهن تلاسيميا الفا ودايما يشتكن من الم في ريولهن ولما امشي وياهن يصيحن ريولهن يعورنهن ....اخر مره مشيت حسيت اني في العسكريه ...اكثر من نص الطريج وانا شايله بنتي فوق جتفي صح هي مب متينه بس مهما كان وزن وحمل ....والصراحه محد عدنا صغير في البيت يعني بنتي اصغر ياهل حاليا في البيت يعني ما عندي عربانه ..؟؟؟
اختي new_look كم صار وزنج الحين اشوفج تحطين كم نقصتي بس ما اتحطين كم صار وزنج ...وانا عندي فضول اعرف اذا ما كان عندج مانع...

الرشاقه مطلوبه ... وانا مصره عليها انشاء الله ....
انا الحين وزني صار 68 بالضبط وما اعرف ليش ما نقصت هالاسبوع مع اني ملتزمه بس يمكن الرياضه انا ما اسويها ....والصراحه انا متبعه اني يوم ايوع اشرب ماي يعني صرت اشرب اكثر من 2 لتر ماي باليوم بس ليش ما خفيت ما ادري .... بس ماني مخربطه انا راضيه بالكيلوا الي نزلته مع اني تعبت لحد ما نزلته خصوصا هالاسبوع لاني فعلا حاسه بيوع .....والي في البيت ملاحظيين بعد اني مخففه اكلي وايد وايد حتى امي صارت اتغار مني ... صارت اتحاسب على اكلها اكثر مني ....يوم ارد البيت اتقولي الخدامه ماما ما في اكل انتي مافي اكل ... بس قدامي امي اتقول انها تاكل ...وانا خايفه مع هالتعب وما اضعف وامي تسبقني الى عالم الرشاقه...
ااتمنولي التوفيح للاسبوع القادم باذن الله...

عزيزتي الصائمة
اليوم قست وزني الصبح كان 69 الحمد لله واخيرا وصل للستينات طلعت روحي على ما وصل
الستينات يارب عقبال ال60 ان شاء الله