هذا الشيطان
يدخل بقلبك الحزن الله يدحره
ماعليك اختي لا تفكري بالماضي لانه يجلب الحزن
اكثري من قول الحمدلله وذكر الله
وتصدقي والله الصدقه ومساعده الناس تفرج الهم

اختي انهضي من الفراش لما تجيكِ هاذي الأفكار حتى لا يصير ارتباط قهري بين وقت النوم وهذا الشيء حتى لو تقومين لمكان ثاني او الافضل تمشين أسأل الله الواحد الأحد ان يكون بعونك ويرد لك حقك

اذكري الله واستغفري لييين تنامين ، وقولي اللهم ارح بالي وأنم عيني
وباذن الله تنامين نومه هنيه 

سؤال يطرح نفسه الافكار هاذي تجيك طول اليوم ولا بس وقت النوم؟ لو وقت النوم بس هذا بسبب الارق واذا عالجتي السبب تروح مشكلتك

السلام عليكم ورحمة الله


حياك الله اختي..
بالحقيقة تمعني بجوابي عليك لتعالجي المشكلة بحول الله

اولا : سبب ما يحصل لك هو أن القلب لم يصفح بعد عمن آذوه و لذلك لازالت الافكار تأخذه يمينا و شمالا و تشغل النفس و تولد عندها الشعور بالظلم و القهر و الحزن و الحيرة..


ثانيا : الذين آذوك و هجرتبهم كانوا مهمين بالنسبة لك و لذلك بذاكرتك تفتقدين إلى تواجدك معهم و تحنين له فيقف امامك أذاهم و نكرانهم لفضلك عليهم....
فتشعرين بالحسرة و الاسى و تؤثر عليك الوحدة..


و لانك لم تردي الأساءة بالإساءة هذا يؤثر ايضا لاننا نجد من ينتقم يرتاح و يصفو خاطره..

و ثالثا : و سبب تلاعب الافكار الموجعة بك و بعقلك هو أنك لم تخبري بها أحد و لم تعبري عنها لاحد و لم يستمع لك احد كان محتويا جيدا و منصفا لما حصل لك

و عليه اقترح عليك ان تزوري اخصائية نفسية افرغي عندها كل ما يثقل كاهلك و نفسك و قلبك و بعدة جلسات سوف تتغير حياتك كلها..


و سوف تستعيدين نومك و راحتك و تبدئين من جديد..
سترين أن ما كنت تفكرين به و تبكين او تحزنين لأجله هو ضياع عمر و وقت و صحة..
ستتمنين لو أنك بادرت بهذا منذ مدة طويلة..
ستقزمين من أذاك و ستسلمين امره لله و بنفس راضية و ربما قد تصفحين و ترين ان الدنيا صغيرة لها مدخل واحد إذا خرجنا منه لن نعود..


بادري اليوم قبل الغد و عيشي ما تبقى من عمرك في سلام و نفس راضية و أنسك هم عائلتك و ستكتفين بها..

و توطيد العلاقة مع الله حتما سيرسو بك الى بر الأمان..

رزقك الله العافية و راحة البال..