السلام عليكم ورحمة الله
اببدا بموضوعي
هذا سلمكم الله انا وحده جدا ضعيفه في الردود ماعرف ارد على اي احد يهاجمني يمكن لاني ماتعودت احد يهاجمني
هذي سلفتي اكثر من مره في الجمعات تلفت نظر الناس حولي اني سمينه مدري ليه ؟
هي صحيح رشيقه لكن انا بعد مو سمينه مره وزني 58 وطولي 170 يعني انتوا احكموا احس اني متناسقه>ابو الثقه
المهم منجد مدري شعندها علي:icon28:
اخر مره قبل يومين متجمعين مع اهل زوجي قالت لها عمة زوجي :انتي يافلانه شكلك بتصيرين مثل فلانه اذا حملتي وولدتي>اللي هي انا وطبعا قصدها يعني راح تسمني شويتين لاني انا اول كان جسمي مثلها
قامت ردت:يؤ اصير مثل فلانه لا لاعاد موب لهالدرجه
وقسم انها قالتها بصوت اللي ماسمع السالفه سمع هالجمله وانا انحرجت عاد مره
واكثر من موقف يصير تقول يؤ فلانه لها كرشه يو فلانه يبغا لها رياضه وانا منقهره وساكته :(
ابغا رد يسكتها بس مو عارفه شقول؟
ادري بتقولون طنشيها احسن حل لكن اكتشفت ماينفع وياها تتمادى اكثر

زهو البنفسج @zho_albnfsg
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

وزنك مناسب لطولك ومايله للنحف بعد ماعليك منها مبين تغار ويمكن تبغى تسمن ومو قادره
الغيره وماتسوي
انتي التبينين انك متضايقه مدحي بنفسك وبجسمك بس بشكل غير مباشر
الغيره وماتسوي
انتي التبينين انك متضايقه مدحي بنفسك وبجسمك بس بشكل غير مباشر

انتي جسمك مثالي. هي الظاهر اللي نحيفه بزياده وغيرانه منك خصوصا انو الرجال ما يحبوا النحيفه

قصدك 85 بالنسبه ل170 صح ؟
نعم انت مليانه حبتين ولو ما انتبهتي علحالك بتوصلين لل100 كيلو من غير ما تحسي
سوي لك نظام غذائي مافيه حرمان وبنفس الوقت مفيد لجسمك
ولا تستعجلي النتائج قدامك الى الصيفيه 6 شهور لو تنزلي كل شهر 3 كيلو بتطلعي واو على العطله
استبدلي النشويات بالفواكه احسن لجسمك وبشرتك
واستبدلي المشروبات الغازيه بالعصاير
ونامي كويس
واتجنبي الامساك
وكثري سوائل
وصدقيني بكره بتكوني احلى جسم واحلى بشره
وخلي النظام مو لانك بدك تكوني احلى منها
لا
عشان نفسك اولا وصحتك ثانيا

الثقه ثم الثقه ثم الثقه
خليك واثقه من نفسك
ولا همك احد راح تتعبي
معها وقلي بالعكس جسمي
رشيق وعاجب زوجي هذا الاهم
وتكلمي وانت واثقه ياقلبي
خليك واثقه من نفسك
ولا همك احد راح تتعبي
معها وقلي بالعكس جسمي
رشيق وعاجب زوجي هذا الاهم
وتكلمي وانت واثقه ياقلبي
الصفحة الأخيرة
وهي تطالعهم وساكته