السلام عليكم
صباح الخير
اتمني مساعدتكم ونصحكم لي حالتي التي مازلت امر فيها وهي الأكتئاب الحاد والوسوسه
قصتي
بعد الولادة تقريبا 25 يوم
جاني اكتئاب وسوسه لدرجة ماعاد أفكر نفس قبل وأوسوس بالموت كثير
دائم أحس بموت أو ولدي أو أحد من أهلي وخاف خوف مو طبيعي أبد
حتي لا طلعت برا البيت أفكر ودائم مكتومة وبس افكر : جنون:
ماتركت شي بقوقل الا وقريته حتي فكرت اكل حبوب نفسية لفترة بس
لكن رفضو أهلي
احس احيانا بتحسن بس لا زال عندي خوف وتفكير
الحمد الله متقربه لم ربي بس صعبه اكمل كذا حياتي بتفكير وضيقة
دائم أكون ع أعصابي أحس بفقد أحد أحس أحيانا أني بموت
دائم بس كل التفكير بالموت من بفقد ومن ومن تعبت وربي تعبت
دائم شهيتي مسدوده
حتي ولدي ماصرت أهتم فيه كثير من الي فيني
أول ماولدت كنت مره متحمسه ومبسوطه بس هالحين عايشة بس بخوف
اطالع أمي أحس بفقدها
ماجربت علاجات بس بالقران والزيت المقري فيه وصلاة الليل
احيانا يوم او يومين ارتاح لكن يرجع وخصوصا أول ماصحي من النوم
واذا نامو اهلي وجلست لحالي احلام تخوف
لدرجة حسيت باليأس وتمنيت أموت بس اهم شي ارتاح من الي فيني
حاولت كثير اطلع نفسي من الي فيني احاول اطلع برا البيت واغير جو بس هالافكار ماتفارقني
يابنات ساعدوني من مثلي من الي صار لها زي كذا او أحد قريباتها او صاحباتها وتخلصت منه
طمنوني بليز
وفق الحياة @ofk_alhya
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
عزيزتي كنت مثلك
كرهت حياتي بس استعملت الرقيه وقرأة سورة البقره
وفكرت اني استخدم هالفكره هي الخوف من الموت كافكره إيجابيه
والفكره هي
كلما فكرت بالموت اتقرب الى الله بالطاعه والصلاة او الدعاء وقرأة القران
وفأصبح الموت بالنسبه لي هي الفاصله التي بتنقلني من الدنيا الى جنة عرضها السموات والارض بإذن الله
فــ سبحان تغيرت حياتي
لأني تقربت إلى الله بشي كان يخوفني بها الشيطان
اتمنى اذا استفدتي أن لاتنسين أختك من صالح دعائك
كرهت حياتي بس استعملت الرقيه وقرأة سورة البقره
وفكرت اني استخدم هالفكره هي الخوف من الموت كافكره إيجابيه
والفكره هي
كلما فكرت بالموت اتقرب الى الله بالطاعه والصلاة او الدعاء وقرأة القران
وفأصبح الموت بالنسبه لي هي الفاصله التي بتنقلني من الدنيا الى جنة عرضها السموات والارض بإذن الله
فــ سبحان تغيرت حياتي
لأني تقربت إلى الله بشي كان يخوفني بها الشيطان
اتمنى اذا استفدتي أن لاتنسين أختك من صالح دعائك
انا مريت فيه بس ماوسويت في اهلي كانت اخاف اموت وجاني خوف والحمدالله الحين خفيت بس والله طولت تعبانه واختي مثلي ومايجيني النوم ويحيني قلق وخفقان ومعدتي تعورني واحاول اني مافكر وارجع افكر ياربي ولك الحمد ابن ادم ضعيف لاتخافين كلها من الشيطان وتعوذي منة وان شاء الله راح يروح فكر وش تجهزين اذا طلعتي وش تسوين وتغيري شكلك واهتمي ببشرتك وادخلي حق التجميل وتفائلي وتعوذي من ابليس بتردين شي انتي استمتعي بحياتك وبالعافيه والاتمرضين نفسك
اتكلم من تجربه حنا بيدينا نطلع من اللي حنا فيه
ولاتقرين النت وتخرعين نفسك اذا دخلتي النت شوفي كيف العنايه بالبشره والجسم وخلي الوسوسه وكثري استغفار
اتكلم من تجربه حنا بيدينا نطلع من اللي حنا فيه
ولاتقرين النت وتخرعين نفسك اذا دخلتي النت شوفي كيف العنايه بالبشره والجسم وخلي الوسوسه وكثري استغفار
ي قلبي انتي قلتيها ( وسواس) يعني كذب و اوهام ، كل يوم نفس الخوف و القلق و الافكار واخر اليوم مايصير شي من هالافكار تطلع كذب .
يعني اذا جاك اي فكره او وساوس الايام الجايه اعرفي انها ماراح تتحقق بإذن الله، استعملي حديث النفس ،
لا تسمحين لنفسك تسترسلين بالافكار مجرد ماتجي ببالك فكره قووووووومي واجلسي مع الناس واشغلي نفسك لا تجلسين لحالك هذا اهم شي .
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك و يشفيني وكل مبتلى
يعني اذا جاك اي فكره او وساوس الايام الجايه اعرفي انها ماراح تتحقق بإذن الله، استعملي حديث النفس ،
لا تسمحين لنفسك تسترسلين بالافكار مجرد ماتجي ببالك فكره قووووووومي واجلسي مع الناس واشغلي نفسك لا تجلسين لحالك هذا اهم شي .
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك و يشفيني وكل مبتلى
الصفحة الأخيرة
واهم شي انك تبقين قريبة من رب العباد والله يشفيك ويعافيك
اللهم امين