تعبت تعبت وكنت هموت

المفروض حبيبتي ماتسوي رجيم وانتي ترضيعي دا غلط المفروض تاكلي فواكه وخضار وتخففي اكل بس لاكن بدون اي رجيم :26: :26: سوي تحليل دم لأنو الاعراض الامعاكي اعراض فقر دم :26:

اختى "سويت جيرل" انا فعلا كان عندى نسبة الهيموجلوبين 11 يعنى ليست منخفضة جدا هذا وانا حامل اما بعد الولادة لا اعرف كيف اصبحت .................وانا كنت اتابع مع دكتور تغذية ثم تركتة لظروف مرض طفلى وكملت رجييم مع نفسى والان لا ادرة استمر ام لا ؟ لان زوجى وزنة 75 كيلو وطولة 174 اما انا 90 كيلو وطولى 172 يعنى امشى معة مثل امة وهذا الشئ مضايقنى جدا لانى قبل الزواج كنت 78 كيلو :32: :32: ::D

mishmish

عادي و طبيعي ان بعد اي ريجيم بالدنيا يزيد الوزن كيلوين اول اسبوع ... لان هالكيلوين سوائل

اعطيج مثال

انا كان وزني 120 و سويت ريجيم متواصل 4 شهور و وصل وزني 78 .. و لما كسرت الريجيم بسم الله من اول اسبوع صار 80 و تم ثابت عالثمانين 3 سنين مع اني كنت اكل عادي يعني مرات اخبص و مرات اخفف :)

ان شاءالله راح تنزلين وها الشي طبيعي
وبالنسبة لإخت كيكة شو الريجيم إلي سويته ونزلتي عليه من120 إلى 78 ممكن تخبريني ؟؟؟

لا أعرف
الريجيم الكيميائي لاسامه حمدي:27: