وش اخباركم صبايا بغيت الله لايهنكم ريجيم
ريجيم غلط اصوم طول اليوم بس اكل فطيرة وعصير واحس بتعب وخمول
انا طولي 155 وزني 54
انا ضعيفة من فوق فوق ماتصورن بس عندي مشكلة الارداف :(
تكفون ابغا حل والرياضة المناسبة انتظر الرد السريع والفعال
ارامكوا @aramkoa
عضوة جديدة
تعبت من الريجيم وابغا حل تكفون
وش اخباركم صبايا بغيت الله لايهنكم ريجيم
ريجيم غلط اصوم طول اليوم بس اكل فطيرة وعصير واحس بتعب وخمول
انا طولي 155 وزني 54
انا ضعيفة من فوق فوق ماتصورن بس عندي مشكلة الارداف :(
تكفون ابغا حل والرياضة المناسبة انتظر الرد السريع والفعال
16
1K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
كامبا
•
ارامكوا :
انا مااكل الحلويات نهائي اكلي الاساسي انا دايم البطاطس ليز و طقتها وسندوش جبن دايم دايم عطوني ريجيم مشكورة خيتو على الرد السريعانا مااكل الحلويات نهائي اكلي الاساسي انا دايم البطاطس ليز و طقتها وسندوش جبن دايم دايم عطوني...
انا طولى ووزنى زيك بالظبط وبالنسبه للارداف كانت عندى واضحه اوى قله جدا مع المشى يوميا ساعه وطلوع السلم جربيهم وربنا يوفقك
الصفحة الأخيرة
عطوني ريجيم
مشكورة خيتو على الرد السريع