السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشكلتي يا خواتي هي كثرة النوم في اي زمان ومكان...كأني محرومه من النوم وانا بالعكس ارقد فترة طويله وأخاف يكون هذا الشي بسبب حالة مرضية مع اني ما اعاني من شئ والحمدلله
وحالة النوم الكثير عندي من فترة المراهقة...ارد من المدرسه وارقد لين المغرب واذا مارقدت تصيبني
حالة نفسية ضيق وصداع.
الحين في بيت الزوجية الرقاد كثر يعني اقوم اجهز الاولاد للمدرسه واوصلهم وارد ارقد لين الظهر وعقب الغدا بعد ارقد شويه ولو مالحقت ارقد عقب الظهر ارقد عقب صلاة المغرب ولو كنت معزومه عند حد يكبس علي الرقاد واتم اثاوب .
بخبركم عن موقف طريف صار وياي مره كنا مسافرين وكبس عليا الرقاد كالعاده وماوعيت الا على صوت المضيفه ويوم فتحت عيني لقيت العدسات متعلقات في رموشي:hahaha:
ما ادري كيف اتخلص من هالحالة:(
sweeting @sweeting
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
sweeting
•
حبيبتي سويتنك لاتضيكين خلقك ولا شي انا زيك احب النوم لازم 12 ساعة بليوم وان مانمت الساعات ما احس نفسي رايقة والله افكر اروح الطبيب ......... وش رايك احجزلك معي :42:حبيبتي سويتنك لاتضيكين خلقك ولا شي انا زيك احب النوم لازم 12 ساعة بليوم...
هههههههه ماعندي مانع اكيد اسير لدكتور بس دكتور في اي تخصص
sweeting :
هههههههه ماعندي مانع اكيد اسير لدكتور بس دكتور في اي تخصصهههههههه ماعندي مانع اكيد اسير لدكتور بس دكتور في اي تخصص
انتي تنامين بكلل وقت ؟؟:(
النوم الصحي والمعتدل انك تنامين 8 ساعات باليوم .. اذا زاد طبعاً يعتبر مضرر بصحتك ..
بقولك شي عن خدامتنا .. تنام بكل وقت .. والله العظيم .. تنام وهي تكنس وتنام وهي واقفة . وهي تغسل .
حالتها مو طبيعية ابداً .. لو نخليها كان تنام 24 ساعة ....
انتي نووومك ززايد ... اتوقع هالحالة مو كوويسة .. لازم تستشيرين طبيب ....
النوم الصحي والمعتدل انك تنامين 8 ساعات باليوم .. اذا زاد طبعاً يعتبر مضرر بصحتك ..
بقولك شي عن خدامتنا .. تنام بكل وقت .. والله العظيم .. تنام وهي تكنس وتنام وهي واقفة . وهي تغسل .
حالتها مو طبيعية ابداً .. لو نخليها كان تنام 24 ساعة ....
انتي نووومك ززايد ... اتوقع هالحالة مو كوويسة .. لازم تستشيرين طبيب ....
فيه أطباء متخصصين في اضطرابات النوم
وممكن تسوين حجامة
لأنها معروفة تقلل النوم الزايد ن حده
واذا تبين تجربتي الخاصة
أنا مدمنة نوم
أنوم 12ساعة
وماتمر 12ساعة بعدها الا انا دايخة
واكتشفت ان النوم هو اللي يجيب النوم
يعني جتني فترة كنت مشغولة وماأنام الا 7ساعات أو أقل
ومع ذلك كنت في قمة النشاط
واذا حطيت لنفسي حد 8ساعات نوم اصحى بعدها
الاحظ اني اتعدل واعقل
بس المشكلة
هي الفراغ
لما تقولين وش مستعجلة عليه أقوم
ماعندي شغل ولا مشغلة
تتهربين للنوم مرة ثانية
لين تحسين جسمك مات وعفن من كثر النوم
أقولك(ولنفسي قبلك) لازم لازم تكون ارادتنا أقوى
ونشغل وقتنا بالنافع
وممكن تسوين حجامة
لأنها معروفة تقلل النوم الزايد ن حده
واذا تبين تجربتي الخاصة
أنا مدمنة نوم
أنوم 12ساعة
وماتمر 12ساعة بعدها الا انا دايخة
واكتشفت ان النوم هو اللي يجيب النوم
يعني جتني فترة كنت مشغولة وماأنام الا 7ساعات أو أقل
ومع ذلك كنت في قمة النشاط
واذا حطيت لنفسي حد 8ساعات نوم اصحى بعدها
الاحظ اني اتعدل واعقل
بس المشكلة
هي الفراغ
لما تقولين وش مستعجلة عليه أقوم
ماعندي شغل ولا مشغلة
تتهربين للنوم مرة ثانية
لين تحسين جسمك مات وعفن من كثر النوم
أقولك(ولنفسي قبلك) لازم لازم تكون ارادتنا أقوى
ونشغل وقتنا بالنافع
الصفحة الأخيرة
لاتضيكين خلقك ولا شي انا زيك احب النوم لازم 12 ساعة بليوم وان
مانمت الساعات ما احس نفسي رايقة
والله افكر اروح الطبيب ......... وش رايك احجزلك معي :42: