تعبت نفسيا ابنهار الله يخليكم ساعدوني

سويت رجيم البروتين
عند الشركة اللي لهم محل في الرياض قالري ـــــــــــــ<< لو سمحتو يامشرفات ترى ماذكرت اسم المحل يعني لاتحذفون الموضوع رجااااء ترى بدعي بسجودي على اللي تحذفه
المهم زي ما انمتم عارفين الرجيم حقهم يعتمد ع البروتين
التزمت التزام صارم اسبوعين
مت مت مت يابنات صداع مرض قرف حيلي مهدود تعبانة لاعت كبدي كل شيء
وبالاخير مانقصت الا كيلو
علما بان الاشتراك ب 1500 والاكل كل اسبوع يكلف 250 من بنده والسويت اشتريه من عندهم لمدة اسبوع يكلف 100


يابنات تحطمت نفسيا متحلفة بعمري انام في المطعم اليوم من قوة القهر


تكفون يابنات ابي رجيم ينحفني
ساعدوني ولا تعطوني رجيمات البروتينات لانها ما تناسبني من تجربتي مع هالمركز لأن رجيمهم يعتمد ع البروتين


دخلت النت صدعت صددددعت 1000 برنامج مدري وش اختار ولا وش اللي يناسبني
تكفون ساعدوني علما بان وزني مو كثير يعني ابي انقص 7 او 6 كيلو بس
لكن عن 70 كيلو ناشبة مو راضية تنزل