نصيحه اختى بلاش سكر الرجيم
انتى مسموح لك 2 ملعقه من السكر العادى فى اليوم
قريت ان سكر الرجيم مضر بعد كدا
و انصحك بالتخفيف يعنى لو بتاكلى طبق رز كبير خليه للنص
هاتى طبق صغير و حطى فيه رز و طبق صغير للخضار و هكذا
لحد ما تتعودى تقللى كل فتره
و اذا اشتهيتى حلا خدى لك قطعه صغيره
و بلاش تحرمى نفسك و نظمى وجباتك و بلاشى تاكلى بينهم
لان الحرمان يولد الانفجار
و ان شاء الله هتتعودى و ربنا يوفقك
انتى مسموح لك 2 ملعقه من السكر العادى فى اليوم
قريت ان سكر الرجيم مضر بعد كدا
و انصحك بالتخفيف يعنى لو بتاكلى طبق رز كبير خليه للنص
هاتى طبق صغير و حطى فيه رز و طبق صغير للخضار و هكذا
لحد ما تتعودى تقللى كل فتره
و اذا اشتهيتى حلا خدى لك قطعه صغيره
و بلاش تحرمى نفسك و نظمى وجباتك و بلاشى تاكلى بينهم
لان الحرمان يولد الانفجار
و ان شاء الله هتتعودى و ربنا يوفقك
نور ,
•
حبيبتي حكايا .. شوفي موضوعي هنا .. وأعطيني رأيك :
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3618072
أنت بس فكري وش الأسهل كونك تتعبي تعب بسيط وترتاحي عمرك كله والا تظلين تعبانة من حمل الدهون ومن تأنيب الضمير كلما طحتي أكل بالحلويات والدهون وغيرها ..
فكري بعقلك .. ومافيه شي صعب بهالدنيا ..
طالما فيه أحد حقق الرشاقة معناته أنه مو مستحيل !!
أنت توكلي على ربك واستعيني به والزمي الاستغفار لأنه هو سر قوة العبد !
وصدقيني ربي راح يمنحك القوة الجسدية والنفسية لمقاومة كل أمر يوقف بطريقك نحو الرشاقة ..
دعواتي لك .. بالصحة والرشاقة ..,,
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3618072
أنت بس فكري وش الأسهل كونك تتعبي تعب بسيط وترتاحي عمرك كله والا تظلين تعبانة من حمل الدهون ومن تأنيب الضمير كلما طحتي أكل بالحلويات والدهون وغيرها ..
فكري بعقلك .. ومافيه شي صعب بهالدنيا ..
طالما فيه أحد حقق الرشاقة معناته أنه مو مستحيل !!
أنت توكلي على ربك واستعيني به والزمي الاستغفار لأنه هو سر قوة العبد !
وصدقيني ربي راح يمنحك القوة الجسدية والنفسية لمقاومة كل أمر يوقف بطريقك نحو الرشاقة ..
دعواتي لك .. بالصحة والرشاقة ..,,
الصفحة الأخيرة
وحبه وحده في اليوم