تعبت ومليت وش اسوووي مابقى شي واستسلمت

تتعوذين من ابليس ..
وتفكرين هل ممكن تمسكين نفسك حبيتن وتتأقلمين مع الوضع ويصير لك كل ذا :

- راح تتعدل نفسيتك وتصيرين فرفوشــه وتكرهين شي اسمه انطوائيه وعزله ..
لانك راح تحبين نفسك وشكلك وراح تشوفين انك ملاك ماشي ع الارض ..


2_نظرة الناس راح تكون لك شي ثاني راح تحسين انك قوويه ..
ومافي شي يقدر عليك وراح تسمعين احلويتي ماشاءالله وش سويتي ..
معقول انتٍ فلانه ..!! تبارك الرحمن نحفتتتي ..وااااو اخيررآ شفتك صرتي تهبلييين..
صايره حدث هالموسم يابنت .. خلينــا نشوفك يقولون صرتي وحده ثاااانيه ..


3-اما اللبس وآه من اللبس ..ذا عاد بصير متعععععععه بالذات في المقارنــات ..
كنت اشتري من ايفانز والحين اعدي ولاكأني كنت ماادخل الاهو ..
الحين البس m او s قبل مايدخل فينــي حتى XXL ..
كانت ذي التنورهـ حدهـا بدايه فخوذي الحين اضيع فيها ..
ذي البلوزهـ كانت ضييقه وكنت اطالع بالمرايا كنت اشوف اني اكبر منها بمرتين ..

4-داااااااايمـ اشوووف حلوات لكن اللي مخربهم أيش ..!!
كرشه والا صدر والا ارداف والا زنود يعني شحووووم ..
لمن تصيرين نحيفه ..بتكونين قمـه في الجمال ..
واول ماتجي عيونهم عليك بيقولون كامله والكامل الله ..
5-بتصير ثقتك بنفسك فووووق مالها حدود ..
لانك بتصيرين مثل اعلى من بعد التععب للرشاقه ..
6- بتنسين اسمه خجل ومشدات ووقت ماتجلسين تحطين عليك
مخده او شنطتك علشـان تخبين الكرشه وبقايا الشحوم ..
7-بتمنعين أي متطفل//هـ من انهم يمسون مشاعرك واحساسيك
وخصوصآ هالشي اكثر شي يضايق بالسمنه ..
8- بتنسين كلمات كثيره ومنها ..
مو من شوي دبه
يامنفوخه
بسك بتنفقعين
انتبهي لاتطيحين علي تجيبن اجليحسبي عليك كسرتيه يادبيه
بلى في شكلك بسك اكل
سدي حلقك بتنفجرين
اسنانك ماتتعب
حلقك مايفتراعطوها بقايا الاكل
شوف كيف منسدحه كانها شاحنه مقلوبه
الشاحنات تلزم المسار الايمن
انتبهي بشويش لاتكسرين السرير
تعالي بالنص علشان السياره لاتنقلب فينا
ارفعي نفسك مطب لاتحك السياره
هالمطعم فتح علشـان فلانه
وغيررررها الكثير ..
فـ انتي عندك عقل تفكرين فيه شوفي ايش
اللي ينفعك لذة لحظات وعذاب نفسي وقلق وتوتر
والا عذاب لحظات وهنـا وراحه وسعاده عمـــر كامل ..!

الله معك استهدي بالله ..
ولاتخلين شحوم تغلبك ..كوني اقوى واقوى واقوى ..
وادخلي مع مجموعات يحمسوونك وتحمسينهم..
يهزئونك وقت حاجتك لتهزئي ..
ويبطبون عليك وقت اللي تحتاجي ..
الموضوع مافيه اي شي صعب ..
يبيله شوية اراده وعزيمه وبعدين مابقى لك ..
كثير على هدفك ماشاءالله ..
وهاذا تجمعنــا له اكثر من 7 شهور ..
نشجع بعض فيه اذا حابه تشرفينــا هلا وغلا فيك ..
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1567236

ما قصرت الأخت (ياحبني لي)
رد في غاية الروعة.

عشان ما تتعبي أبدأي تخفيف مو ريجيم لأنك إذا بدأتِ ريجيم وخبصتي حتتعب نفسيتك أكثر.

وأنصحك بريجيم النقاط ما حتنحرمي من شي

ويارب يريحك وينحفك بصحة وعافية

ايش كان رجيمك اللي نحفك ؟؟

اذا كان قاسي وحرمان أعرفي انه هذا هو السبب

اللي مخليك ِ تاكلي وتملي من الرجيم

لا تملي اختي.... انا ضليت اعيد في اليوم الاول من الريجيم اسبوع كامل وكل يوم اخرب بشي....وكنا اكل بشراهة تامة لاني اخد ادوية تجوعني...وطبعا مفيشحركة كتير ولو تحركت فكمية الاكل اللي باكلها رهيبة كانت...وما كنت احس بالشبع ...غير البسكوت والشبس والمكسرات والكيك في الدوام...يعني فيكي تحكي اني اسناني ما كانو يسكتو ..والحمد لله بعد ما عدت اليوم الاول اسبوع كامل قدرت امشي عالريجيم بحذافيرو...وهياتني بالاسبوع التالت وما حاسة بملل ابدا لانو فيه اكل كويس ومتنوع ...وضلك ادعي حبيبتي انو ربنا يفدرك وتمشي عالريجيم وتضعفي بدون ما تنضري ...وان شاء الله بنشجعك حتى تقدري تسوي ريجيم..وانا رايي لا تسوي اي خلطات هلئ ...انتي بس امشي ااول اسبوع وبعدين بلشي دخلي الخلطات والرياضة وهيك عشان ما تملي ...لاني انا عملت هيك ..يعني وحدة وحدة...

ياحبني لي << ياحبني لك والله

مشكوووووووووووووووووره يا عسل والله جد رفعتي من معنوياااتي ردك قريته 3 مرات

الله يفرحك قلبك بديت أتحمس

أتمنى تقبلوووني معاكم في تجمعكم :32:

***

شمس اليمن

مشكوره يا قلبي :26: راح أتبع نصيحتك وأخفف مع رياضه

***
ورده المنتدى

لايا قلبي رجيمي ماكان قااسي بالعكس كان مريح


****

samra

مشكورة يالغاالية على فع معنوياتي ولك مني :26: