و الله العظيم هلكت من ها الريجيم و الرياضه لاعت جبدي .. الحين كملت شهرين و كمن يوم و ما نزلت غير اربع كيلو .. صح اني ضعفت شوي بس وزني ما ينزل .. حرااااااااااااااااام .. عفت الرياضه و صرت اروح النادي بالغصب و بدون نفس و بديت احس بتعب مش مثل الاول
شو اسوي زياده ؟ .. كل يوم -ماعدا اخر الاسبوع- العب من خمسين الى سبعين دقيقه و مرات اكثر رياضه .. بس ماشي فايده
ندمت اني ما صورت نفسي قبل ما ابدأ النظام عشان اقارن نفسي قبل و الحين .. صرت ما اثق بكلام الناس ، لأني انا ما احس نفسي نحفت .. بس يمكن اسويها الحين و لو انها متأخره
و شكلي باخذ الحبوب مالت التنحيف .. ما ادري اي نوع بس باخذ اي شي .. من غير بعض المشروبات الي قالوا عنها الخوات
من ضيقي اكتبلكم ، لاني حاسه ان في حد مثلي بينكم .. احس نفسي صرت متعقده من ها السالفه .. الله يعيني
يا رب اضعف
السيدة ماما @alsyd_mama
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
شايلة جروحها بروحها
•
اختي انا مثلك اعااااااااااااااااااااااااااااااااني بقوه
اختي انا مافي نظام معين سويته
بس كنت امشي كل يوم ساعه الا ربع
ومن بعد الساعه 8 بالليل مااكل شي
بس وربي نحفت حيييييييييل
خلال اسبوعين
بس تركت المشي لان محد صار يمشي معي
لكني رجعت العن من قبل دبه حيل
وابي اسوي رجيم بس مو عارفه وش
وافكر اني ارجع استخدم حبوب
بس كنت امشي كل يوم ساعه الا ربع
ومن بعد الساعه 8 بالليل مااكل شي
بس وربي نحفت حيييييييييل
خلال اسبوعين
بس تركت المشي لان محد صار يمشي معي
لكني رجعت العن من قبل دبه حيل
وابي اسوي رجيم بس مو عارفه وش
وافكر اني ارجع استخدم حبوب
انا اكيد بستعمل حبوب .. من باجر بروح اشوفلي شي .. بس بدور شي طبيعي مش كيماوي .. الله يعينا ، و الله احس صارتلي حاله نفسيه
الصفحة الأخيرة