تكفوني اعطوني حل والله تعبت تعبت
عندي حالة ارق من 4 سنوات انا ونوم صرنا اعداء
والله يابنات ما انام اكثر من 4 ساعات وكل ساعه اصحى كذا فجاه اصحى من النوم وارجع انام ..بس مستحيل انام اكثر من 4 ساعات ..حاولت اني اكون طول اليوم صاحيه ونام ع 10 اليل ولا في فايده انام 4 ساعات واصحى ومستحيل انام قبل الفجر ..مااقدر انام الا بعد الفجر..يعني مااحس اني مرتاحه بنومتي الا بعد الفجر..لو انام اليل ماارتاح في نوم..وحمدالله عيالي اصغر واحد عمره4 سنوات يعني مايزعجوني في نوم ..هالحاله جتني من يوم نقلت ع جده و حملت في اصغر عيالي وضلت معي لين اليوم.
ودايم اذ زوجي وعيالي كانو صاحين انا احس اني بنفجر خلاص ابغى انام...واذ جاء وقت نوم ونامو عيالي وزوجي ..والله يابنات ان كل نوم الي فيني يروح ...وطول اليوم ماني طايقه نفسي من تعب احاول اني اظغط ع نفسي واخلص اشغالي واجلس مع زوجي وعيالي بس جالسه معهم ونوم ذابحني..بس هم ينامون انا يطير مني النوم
اليوم مثلا صاحيه من 9 صباح ولا كنت نايمه غير 4 ساعات ..وطول نهار صاحيه ورحت لهلي ورجعت البيت ع ساعه 11 ونامو زوجي وعيالي وانا ماقدرت انام...والله تعبت تعبت من هالحاله
سويت تحليل وكل شي تمام.. ولا احب اشرب المنبهات زي القهوه ونسكافيه ..عشان اقول هي السبب...والله صرت استحي من زوجي اذ سالني ها نمتي ولا ماجاك نوم...صرت احس انه طفش من وضعي..وانا كمان تعبت
والحمدالله دايم استغفر وطول الوقت تقريبا مسبحتي في يدي وذكر الله..
والحين شايله هم بنتي بتدخل الروضه ولازم لها من متابعه ..بس كيف اتابعها وانا بها الحاله..
مدري وش فيني يارب رحمتك...
ملك بنت خالد @mlk_bnt_khald
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
فررجت :
نفس حالت امي وراحت لمركز مطمئنه الي بالرياض والحمدلله بدات تنوم طبيعينفس حالت امي وراحت لمركز مطمئنه الي بالرياض والحمدلله بدات تنوم طبيعي
الله يسعدك اذ تعرفين لهم فرع في جده
معك اكتئاب حاولي تروحي لطبيب نفسي يصرف لك علاج للنوم لحد ماترجعي طبيعي الله يسر أمركمعك اكتئاب حاولي تروحي لطبيب نفسي يصرف لك علاج للنوم لحد ماترجعي طبيعي الله يسر أمرك
خوفتيني والله معقوله هذا اكتئاب..والله احيان تمر على ايام اجلس ابكي من تعب وقلة النوم
الصفحة الأخيرة
والحمدلله بدات تنوم طبيعي