بالتوووفيق

يعين الله موفقه

اكيد ابداي والله يسهلها ان شا الله

توكلي على الله ابدي ولاتأجلينه ابد ودايم تخيلين نفسك لانحفتي خصوصا لاجتك مغريات من الاكل

الاحلى التخفيف ماتملي وتحسي بالحرمان وتستبدلي الخبز الابيض بالاسمر واكل قليل الدسم
اقرأي رجيم السعرات الحرارية لويناسبك
اشتركي بالمجموعة اللي تناسبك بقسم الرشاقة
واهم شي الحركة امشي ساعة مع تمارين
اشربي شاي اخضر اوزنجبيل ولاتنسي تكثري من شرب الماء
بالتوفيق