تعت يوم رجيم واسبوع مفتوح

طبعا الرجيم الوحيد اللي تاكلي وتشبعي فيه هو رجيم دشتي البروتين بعدين ياحلوة الى متى تتمتعي بالاكل مانفسك بيوم تتمتعي بالرشاقه
لازم تكوني قويه وتتحدين السمنه كلها شهور وتصيري حلوة ورشيقه
واذا حبيتي تسوي رجيم دشتي ابحثي بعالم حواءعن مطبخ ريحانه لاكلات دشتي كلها تفتح النفس وبالنسبه للرضاعه ماتضر انا اسويه وارضع مع استخدام الفيتامينات والكالسيوم
بالتوفيق

يسلمو يلغلا
راح ابحث عنه واشوفه

هيه فتره بسيطه وتتعود معدتك على الاكل القليل

خلي عزيمتك قويه

للاسف لو انه بالامكان ناكل بدون حساب وننحف كان ماصارت هالمشكله
موفقه

رجيم دشتي مو زين للمرضع قريت