تعرفي على أسباب تساقط الشعر.. وكيفية التغلب عليها ؟؟؟

تعاني الكثير من النساء من تساقط الشعر، مما يؤثر على نفسيتهن بالسلب، لأن الشعر هو أحد مقومات الجمال الرئيسية، ويوضح موقع "Health Line" المعني بأمور الصحة والجمال أبرز أسباب تساقط الشعر.
وتتنوع أسباب تساقط الشعر بين:
1- ضعف التغذية.
2- التوتر والحالة النفسية السيئة.
3- الأنيميا.
4- خلل الهرمونات مثل هرمون الغدة الدرقية أو الهرمونات النسائية.
5- القشرة.
6- الالتهابات الفطرية والبكتيرية.


ومن الممكن التغلب على أغلب تلك الأسباب عن طريق:
1- البعد عن التوتر ومحاولة تحسين النفسية عن طريق ممارسة الهوايات وقضاء وقت لطيف مع الأشخاص المقربين.
2- التغذية السليمة عن طريق أكل الفواكة والخضر التي تحتوي على الفيتامينات والبروتينات، والاهتمام بأكل اللحوم الحمراء ولحوم الدواجن.
3- استخدام غسول -"شامبو"- لفروة الرأس للقضاء على القشرة.


ومن المهم استشارة الطبيب المعالج، وإجراء الفحوصات اللازمة لتحديد سبب تساقط الشعر وعلاجه.