كوبونات الراقية تسجيل الدخول

د.هنادي جابر
د.هنادي جابر •
أم رنوون أم رنوون :
دكتورة انا بنتي عمرها 8 شهور ايش ممكن اعطيها من الاكل وكل قديش اعطيها وجبه لانها ماعاد تقبل الرضاعه الاوقت النوم ومشكورة على الموضوع الممتاز هادا
دكتورة انا بنتي عمرها 8 شهور ايش ممكن اعطيها من الاكل وكل قديش اعطيها وجبه لانها ماعاد...
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي


واليها يا غاليتي البرنامج الغذائي التالي


أطعمة الشهر الثامن :

قبل اي وجبة بساعه ممنوع الرضاعه لاعطاء الفرصه لتناول الطعام المكمل

الافطار :

ملعقتين كبيرتين من الخلطه رقم 1 (قمح +فول+مقشور+حمص مطحون )

أو 3 ملاعق كبيره من الخلطه رقم 2(60% قمح + 30%عدس أصفر + 10%طحينه) ويفضل وزنه بالميزان الخاص بالمطبخ قبل طهيهيم

أو أرز+ عدس 3 ملاعق كبيره ( 2 ملعقة أرز مسلوق + 1 ملعقه كبيره عدس مسلوق )

أو فول بزيت و1/2 رغيف فينوصغير (ملعقه كبيره)

+ كوب صغير من عصير الطماطم او البرتقال


بعدها بساعه
رضعـــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــه

الغذاء :


صفار بيضه واحده + بطاطس مهروسه لينه
أو كوب زبادي صغير قليل الدسم + لبلبة الفينو
أو قطعة جبن أبيض خالي الدسم و الملح في حجم ملعقه كبيره + لبابة الفينو


رضعـــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــه


العشاء :

طبق صغير من مهلبية الجزر + البرتقال (بسلق الجزر وتحليته مع عصير البرتقال وعملة مهلبية بالنشا)

او مهلبية الحليب بالارز

او مهلبية قمر الدين

او 2 بلح رطب او عجرة او تمر

او نصف تفاحه مسلوقه




رضعـــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــه خلال النوم
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر •
sarasamir sarasamir :
عزيزتي ابني عمره 7 شهور وبيرضع طبيعي و ما بعطيه صناعي بعطيه لبن(زبادي بالفواكه)للاطفال اللي اقل من سنه و بعطيه ارز من ميلوبا حاولت اعطيه خضار مسلوقه اكتر من مره و رفضهااااااااااااااااااااااااااا شو ممكن اعطيه اكل ممكن احضره اله في البيت؟ ممكن اعطيه دجاج مسلوق او ارز مسلوق ؟؟؟
عزيزتي ابني عمره 7 شهور وبيرضع طبيعي و ما بعطيه صناعي بعطيه لبن(زبادي بالفواكه)للاطفال اللي اقل...
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي


و اليكي نظاما غذائيا لطفل في عمر 7 شهور :

قبل اي وجبة بساعه ممنوع الرضاعه لاعطاء الفرصه لتناول الطعام المكمل

لبن الأم : 4-5 رضعات +

1/2 كوب عصير برتقال صغير او كوب صغير عصير طماطم أو موزه واحده مهروسه أو 2 خوخه مسلوقه او تفاح مبشور

رضعـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه


+ملعقتين كبيرتين من الخلطه رقم 1 (قمح +فول+مقشور+حمص مطحون )

أو 3 ملاعق كبيره من الخلطه رقم 2(60% قمح + 30%عدس أصفر + 10%طحينه) ويفضل وزنه بالميزان الخاص بالمطبخ قبل طهيهيم

أو أرز+ عدس 3 ملاعق كبيره ( 2 ملعقة أرز مسلوق + 1 ملعقه كبيره عدس مسلوق )

أو فول بزيت و1/2 رغيف فينوصغير (ملعقه كبيره)

+1.5 ملعقه كبيره سبانخ أو جزر أو كوسه مسلوقه بذرة ملح

رضعــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه


صفار بيضه واحده
أو كوب زبادي صغير
أو قطعة جبن أبيض خالي الدسم او الملح في حجم ملعقه كبيره

رضاعــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــة طوال الليل

وأما بالنسبه لطريقة اعداد الطعام الصحيحه فهو بنقع البقول جيدا لمدة 6 ساعات ثم تسلق في كميه مناسبه من الماء ويعمل مقدار 1/4 كيلو يكفي لاسبوع وعند الحاجه اليه يسخن المقدار المطلوب ويضاف له ذرة ملح ويهرس جيدا
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر •
shadn222 shadn222 :
انا عندي بنت عمرها 4 سنوات ماراح اقول ما تاكل بس نص الاكل ما تحبه وودي ببرنامج امشيها عليه كل يوم خصوصا اني مضبوطه بهالبرامج الغذائيه
انا عندي بنت عمرها 4 سنوات ماراح اقول ما تاكل بس نص الاكل ما تحبه وودي ببرنامج امشيها عليه كل يوم...
علاج فقدان الشهية :


1. عدم إرغام الطفل على أكل الطعام هو أهم اسباب فقدانة الشهية للطعام وعلى الوالدين ان يدركا أن أطفالا مختلفين قد يكون لديهم قدرة مختلفة على الاكل ، بعضهم يأكل كثيرا و بعضهم يأكل قليلا ، لذا يجب الامتناع عن إجبار الطفل على أكل أنواع معينة أو كميات محددة من الطعام .


2. يجب ان تراعي الام ميول الطفل فيما يقدم له من أصناف الطعام ، ما يحب منها وما يكره .
3. يجب أن يسمح للطفل كلما كان ذلك ممكناً ان يساعد نفسه في عملية تناول الطعام.



4. يجب أن تقدم أنواع الاطعمة المختلفة للطفل في سن مبكرة .
5. يفضل الا يعطى للطفل شيئاً يأكله بين وجبات الطعام المختلفة .


6. يجب ان يكون الطعام الذي يقدم للطفل جذاباً من حيث الشكل و المذاق .
7. يفضل ألا يتناول الطفل طعامه وحيداً بل يتناوله مع الآخرين .
8. الامتناع عن اعطاء الطفل أي طعام من خارج المنزل لان هذه الاطعمه تضر بصحته الى جانب انها تقلل الشهيه .
9. الامتناع عن استبدال العصائر الطبيعيه والمحضره بالمنزل بالعصائر المعلبه والبيبسي والفيروز وغيرها من المشروبات التي لا تعطي أي قيمه غذائيه .



واليكي يا غاليتي البرنامج الغذائي التالي




الافطار:
كوب حليب كامل الدسم
4-6 ملاعق كبيره كورن فليكس أو بليله
برتقاله أو نصف كوب عصير برتقال


بين الافطار والغذاء : وقت الظهيره

1/2 كوب عصير طماطم
ملعقة زبد
1/2 رغيف فينو


الغذاء:
بيضه أو 50 جم لحم أو 1/8 دجاجه أو سمكه صغيره مع الحرص على أن يتناول السمك مرتان اسبوعيا ان أمكن

ملعقتان كبيرتان خضروات مطهيه ( يفضل السوتيه)
ملعقتان كبيرتان سلاطه خضراء
1/2 رغيف خبز أو 3 ملاعق أرز أو مكرونه كبيره

بين الغذاء والعشاء:
طبق متوسط مهلبيه من أي نوع يحبه
+ ملعقه كبيره زبيب+ ملعقه كبيره جوز هند

العشاء:
بيضه أو 50جم لحم أو سمكه صغيره أو قطعة جبن في حجم 2 عين جمل
2 ملعقه كبيره سلاطه أو خضروات مقطعه+ 1/2 حزمة خضروات ورقيه
شريحة خبز أو 1/2 رغيف خبز عادي
ملعقة زبده

قبل النوم :
كوب حليب محلى بملعقه كبيره عسل أبيض

وأرجو أن ينال هذا النظام قبول طفلك كمان لو حسيتي أنه يجب عمل تعديل فتعالى ونعدله مع بعض ويصير خير ان شاء الله

وأحبك تطمنيني عليكي وعليه
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر •
الوجدان الوجدان :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عندي بنت عمرها سنه وشهرين ماتاكل اكلها جدا قليل ملعقه وحده بس من الوجبه وماترضى تاكل اكثر مع اني انوع لها في الاكل علشان اشوف الي تحبه بس رافضه تاكل واذا اكلت ترجعه الشيء الوحيد الي تتقبله هو العصير واحيانا اللبن بالفواكه ياليت تعطيني حل اوشيء يفتح شهيتها للاكل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عندي بنت عمرها سنه وشهرين ماتاكل اكلها جدا قليل ملعقه وحده...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته



شوفي يا غاليتي اعدي لها الاطعمه في صورة شبه سائله


ولا تقدمي لها الطعام بعد الرشاعه مباشرة واتعطيها فرصه كي تحس بالجوع


وابتعدي تماما عن اطعمه جاهزة او محفوظه



وحياك الله
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر •
الحل والترحال الحل والترحال :
عندي طفل عمرة سنتين ونص يرفض ياكل ويستعيض بالحليب في وجباته حاولت انوع له في الوجبات لكن ماتقبل واحيانا ياكل ملعقه او ملعقتين من اكلنا اللي ناكله سواء غدا او عشى او بطاطس مقلي رغم انه من كم شهر كانت شهيته كويسه لحد مـــــــــأ فايش العمل معه؟
عندي طفل عمرة سنتين ونص يرفض ياكل ويستعيض بالحليب في وجباته حاولت انوع له في الوجبات لكن ماتقبل...
وأنصحك بما يلي لطفل عمره ما قبل عامان :

1تقديم مجموعة متنوعة ولذيذة وصحية من الأطعمة ولا مانع من المغامرة في هذا الخصوص

تقديم الوجبات الرئيسية والوجبات الخفيفة في مواعيد محددة وفقا لجدول ثابت

جعل موعد تناول الطعام وقتا مليئا بالبهجة والسرور

تعليم العادات الحسنة في تناول الطعام

يجب ان يقدم الوالدين قدوة حسنة في ذلك

إذا كان طفلك يرفض تناول الأطعمة الخضراء .. قدمي له الأطعمة الصفراء أو البرتقالية

إذا كان طفلك يرفض تناول الحليب قدمي له الشوكولا بالحليب (المعده بالمنزل وليست المحفوظه)أو الجبنة أو اللبن

إذا كان طفلك يرفض تناول لحم البقر قدمي له لحم الدجاج أو الديك الرومي أو السمك

عززي القيمة الغذائية للوجبات ببعض الاضافات مثل الحليب الجاف أو الكريما أو المكسرات (بعد السنه الأولى )

قدمي الطعام الذي يحبه طفلك مع الطعام الذي اعتاد ان يرفضه فيما سبق

كرري تقديم الطعام الذي يرفضه فربما تحتاجين إلى العديد من المحاولات قبل ان يتقبله يوما

اسمحي للطفل ان يشارك في اعداد الوجبات وتحضيرها على الطاولة فهذا سيضفي على عملية تناول الطعام جوا مرحا بالنسبة له

اضيفي الكماليات التي تستحسنها العين كان تقطعي الطعام إلى اشكال جميلة يرغب بها الطفل أو شكلي وجها ضاحكا من الجبنة أو شرائح الخضار أو الفاكهة

اجعلي من نفسك مثلا أعلى في تناول الطعام بشكل مثالي واذا امكن اجعلي موعد الوجبات وقتا للقاء الأسرة