جوهرة s :

عني استفيد منكم فحاليا اضع مع الشاي قرفه وفلفل اسود واشربه لكن الدورة ماأدري ايش فيها قليله

عني استفيد منكم فحاليا اضع مع الشاي قرفه وفلفل اسود واشربه لكن الدورة ماأدري ايش فيها قليله

المصممة ندى :

فديتك على هالموضوع انا وقت الدوره لي طقوس خاصه اول شي بالنسبة للملابس الاندروير قطن اشتريه من ماركسبنسر والبجامه شتويه لازم شتويه عشان المكيف وقت النوم والشراب ما ينشال من الرجل والكماده الحاره هذي ما اتركها ابد اول 3 ايام تقريبا مرتين او 3 مرات باليوم على البطن والظهر ما اشرب بارد ولا ايسكريم ولا غازيات وو الخ اشرب شاهي ساخن اشتريه من البحرين اسمه الشاي الهندي صناعه شركة دلما وهي شركة مثل اللبتون والربيع يحتوي على قرفة وزنجبيل وشغلات زي البهارات الهنديه طعمه مقبول ويريحني من الخلطات واضرارها اذا اتألم مره احط على فنجال القهوة حبة سوداء وملعقه صغيرة زنجبيل وفلفل اسود فققط طبعا اهتم بالنظافة الشخصية واحاول قد ما اقدر اني ما اخذ شور في اول يوم بس انا موسوسة نظافة شوي ما اقوى يعني مرات ومرات اضعف تغير الفوظه كل ساعه في اول 3 ايام بالدور ومن بعدها كل ساعتين خامس يود للدورة اربط بطني بشماغ على منطقة الحوض لاني دايم اعاني من هبوط بالرحم ويريحني اذا ربطته احسه يرفع الرحم شوي واخليه مربوط تقريبا 4 ساعات طبعا اربطه وانا منسدحه على ضهري ارفع رحمي شوي فوق خفيف واربط الشماغ عليه احرص اني ما انسى الاذكار لان الوحده عرضه للخطر وقت الدورة تكون ماتصلي ولا تذكر الله كثير بالاذكار تحميها وتحرسها بعد الله اقرا السور اللي تعودت اقراها عن طريق النت عشان ما امسك المصحف من هالموقع ابدا ما اسمح لنفسي اني اشيل ثقيل او اسحب شي او ادف برجلي واحاول قد ما اقدر ما انام على بطني ولا على ظهري فقط على جنبي الايمن عشان لا يتحرك الرحم من مكانه وقت الوضوء ما اشطف روحي بماء بارد اصبر لين تسخن المويه واشطف نفسي فيها ولا شطف بطريفة مباشره على فتحة المهبل لا احاول قد ما اقدر اني ما ادفع الماء لداخل اتركه للخارج واحرص على تنشيف المنطقة كامله اذا حسيت برائحه الدورة الله يكرمكم اتشطف بماء وملح اثناء الدوره تبعد ريحتها بشكل خرافي وسلامتك والله احنا ذابحين ارواحنا وهالاجنبيات الوحده طاقة التنوره القصيرة والرجلين المكشفة وتصقع بالايسكريمات والحوسه وهذا هم علومهم طيبه :)

فديتك على هالموضوع انا وقت الدوره لي طقوس خاصه اول شي بالنسبة للملابس الاندروير قطن...

حرم البيك :

شوفي بالنسبة للاناناس وقت الدوره بالعكس ممتاز قشر القهوة...........يضعف المبايض اليانسوووون يرفع هرمون الحليب

شوفي بالنسبة للاناناس وقت الدوره بالعكس ممتاز قشر القهوة...........يضعف المبايض اليانسوووون...