ســــآآآرة نـعيــم
•
آمــين ويــآآآك يأأغـسل:love:
رررقة
•
ما شاء الله عليها ربنا يحميها ويخليها لكم بصحة وعافية دائما يارب
فعلا ريجيم الصنف الواحد نتائجة عجيبة .. انا جربت المكرونة المسلوقة ونحفت عليها
لكن ما قدرت استمر
كنت افطر واحدة تفاحة خضراء + كوب نسكافية بحليب وسكر
واتغدى واتعشى مكرونة مسلوقة بصلصة طماطم من غير زيت
فقط معجون وطمام وطماطم معصورة وشوية ملح وفلفل
وكنت ممكن اخد معها سلطة طماطم بالخل الابيض والفلفل والملح وشوية نعناع جاف
اى ريجيم بيعتمد على صنف واحد بتكون نتائجة مضمونة لكن للى يقدر يكمل :)
ربنا ييسر لنا الحال وننحف من غير شر ... آمين
فعلا ريجيم الصنف الواحد نتائجة عجيبة .. انا جربت المكرونة المسلوقة ونحفت عليها
لكن ما قدرت استمر
كنت افطر واحدة تفاحة خضراء + كوب نسكافية بحليب وسكر
واتغدى واتعشى مكرونة مسلوقة بصلصة طماطم من غير زيت
فقط معجون وطمام وطماطم معصورة وشوية ملح وفلفل
وكنت ممكن اخد معها سلطة طماطم بالخل الابيض والفلفل والملح وشوية نعناع جاف
اى ريجيم بيعتمد على صنف واحد بتكون نتائجة مضمونة لكن للى يقدر يكمل :)
ربنا ييسر لنا الحال وننحف من غير شر ... آمين
والله اتمني اصير مثل امك خاصه اذا العمر تقدم ييصعب نزول الوزن
بنتي كم عمر امك انا عمري ٤٢
وكم كان وزنها وكم نزلت وكم المده
بنتي كم عمر امك انا عمري ٤٢
وكم كان وزنها وكم نزلت وكم المده
الصفحة الأخيرة