..
هلا شلونكم بنات
..
وأحوالكم مع الريجيمات .؟
.,
والله مرره مستغربه من نفسي .؟
تخيلو كل يوم امشي ساعه وتركت الرز لأن اهو أساس المتن
وانا بعد كل دورة انقص كيلو لازم..,
هالشهر رحت أشوف وزني بعد هالمشي وهالتعب وهالحرمان
تفاجئت والله :44:
زدت كيلوين مدري ليه والله مستغربه...؟؟؟؟؟؟
يعني امشي كثير وتركت اشياء حلوه ولذيذه وبعدهاااا أزيد...!...
شي يقهررررررررررررررر :44:
ومو بعد مده قصيره تقريبا شهرين وانا على هالنضااام:44:
وآخرتها كذا ..!
بنات تعرفو ليه صار كذا.؟
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
هالة ضوء
•
الله يصبرك ياقلبي بس معقولة مالاحظتي اي تغير على شكلك يعني رجولك ماتحسيه انشدت اتركيك من الميزان معقولة ولاشيء تغير!!
انزف عسل
•
الله يكون في عونك يااختي
يمكن بتجيك الدوره الشهريه علشان كذا زاد وزنك
انا وزني يزيد اذا قربت الدوره الشهريه
او يمكن فصيلة دمك مايناسبهااا النظام الغذائي اللي انتي ماشيه عليه او الميزان فيه خلل ههههه مدري وش اقولك ابي اهوون عليك
بس لايضيق صدرك وانا اختك
يمكن بتجيك الدوره الشهريه علشان كذا زاد وزنك
انا وزني يزيد اذا قربت الدوره الشهريه
او يمكن فصيلة دمك مايناسبهااا النظام الغذائي اللي انتي ماشيه عليه او الميزان فيه خلل ههههه مدري وش اقولك ابي اهوون عليك
بس لايضيق صدرك وانا اختك
الصفحة الأخيرة
انا من زمن متعبه النضام هذا
اني اترك الرز وأتعشى عادي بس أحدد كمية الخبز وأمشي وأكثر مويه
وأنقص بالشهر كيلوين أو كيلو وانا عادي ابغا كذا يكون نقصاني بطيئ عشان ماأرجع للوزن اللي قبل بسرعه
بس هالمره قلت بكثر المشي بزيدها نصف ساعه ورجولي تروح فيها وشهرين على كذا
وتفاجئت أمس كيلوييييييييييييييين عاد مره وحده ..؟؟؟؟