مشكورة لمسه حنينمشكورة لمسه حنين
اختي اكتبي باليوتيوب الرجيم المثالي لدكتور مصري مره ممتاز انا واختي نحفنا منو ومكتوب ارقام البرنامج برضو تقدري ترسلي للدكتور وبيفيدك ان شاء الله
دعواتك
دعواتك
الصفحة الأخيرة
انا شلت المراره من 12 سنه
ولا قالي الدكتور شي ابد
وكا ن وزني 66
والحين 77
وهذا الشي مو مهم ابدا
الشي العذاب
انه لازم الوحده اذا شالت المراره تراعي الاتي
دهون ممنوع
فلافل يعني شي حار منوع
شوكلاته ممنوع
وانا لم ا تمنع عن شي
والنتيجه
ان كل ما اكلت شي فيه دوهون مع شوكلاته
مع شي حار
المعده عنديمره تلتهب ويصير عند ي صداع
قوي لا ارتاح ابد من الصداع الا بعد الله يكرمكم الاستفراغ
ويطلع مع الاستفراغ ماده صفراء وحاره جدا
وهذا كله من الدهون والاشياء الحاره
ولم ياتي هذا الشي معي الامن فتره طويله بعد العمليه
اما بالنسبه للوزن صح يزيد
بس والله سويت تخفيف
ونقصت 7 كيلو في شهر
النهايه التخفيف من الدهون
وحتي اللحم لان ما عد فيه مراره تصفي الدهون بس