تكفون بنات ساعدوني

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

بدش بالموضوع على طول

انا واعوذ بالله من كلمه انا

عندي اخو توه متوظف في شركه

وطالبين عليه يلبس بدله

وهو طويل وجسمه حلو بالثوب

بس اذا لبس البدله :eek:

والسبب الردوف والله المسكين جته عقده

دخل نادي وتعب نفسه بس انه يرجع ويسمن من جديد

مقاس خصره 38 واذا لبس البدله الا هي مضيقه عليه بالمره

الحين من كثر ماهو منحرج من البدله لابس مقاس 42

الله يخليكم افيدوني وش اسويله على شان ينتهي من مشكله

اردوفه والله حاسه فيه ما يصدق يدخل البيت الا على طول فصخ البدله

واحنا نقوله بالعكس حلوه عليك بس هو مو مقتنع ويدري انا نجامله

تكفون بنات ساعدوني ابي اسرع حل للمشكله هذي

واسرع طريقه للتخلص منها

اميره الادب
14
710

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ع ـبث المطر
ع ـبث المطر
حبيبتي ماله الا المشي ويخفف من النشويات و المقالي لو يقدر يقطعها يكون افضل

او يشتري الأوربت تراك فضيعه في نحت الأرداف وبدون ريجيم

طبعاً حل سحري بيومين للأسف مافي كل شي بالصبر وان شاء الله بيوصل للنتيجه الي ترضيه

:26:
اميره الادب
اميره الادب
الله يجزاكي خير والله هو له تقريبا اسبوعين

الغداء سلطه فجل ابيض وخيار وخس مع ليمون وخل

والعشاء يمكن صيخ واحد كباب مشوي بدون خبز بدون شي صيخ ساده

الا تعالي

شنو (( الأوربت ))
**مميزة **
**مميزة **
يخفف اكله ويلغي العشاء في اسبوع راح يلاحظ
ع ـبث المطر
ع ـبث المطر
حبيبتي هذه صورة الجهاز



ولازم تعرفين ان الأرداف اصعب دهون ماتروح بالريجيم لازم رياضه عشان تتحرك وتذوب بإذن الله

لكن ريجيم لوحده بس ينحف كل الجسم وهي زي ماهي لأنها دهون صلبه
عبيرالحجاز
عبيرالحجاز
افضل شي المشي ولازم يستمر عليه فترة