مـــــــــــــــــــــــرحبا ممككن مساعده بليييييييييييييييزابي اقولكم شغله عني
انا اتفطـــــــــــــــــــــر ( حبة رطب ولبن ويح (رقي) فقط ) بعدين الساعه 9 اكل تفاحه او برتقاله او كيوي ... والساعه 12 امشي لمدة نص ساعه ... واتسحـــــــــــــــــــــــــــــــــــــر برتقالتين ....
فكـــــــــــــــــــم ينزل وزني خلال اليوم او الاسبوع ؟؟؟ :06:
حلاتي بإبتسامتي @hlaty_babtsamty
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
sweeti_417
•
طيب قيسي و زنك وشوفي باليوم كم نقصتي وبصراحه اكلك قليل والله يوفقك
طيب قيسي و زنك وشوفي باليوم كم نقصتي وبصراحه اكلك قليل والله يوفقكطيب قيسي و زنك وشوفي باليوم كم نقصتي وبصراحه اكلك قليل والله يوفقك
بصراااحه مابي اوزن الحين ... عشان مايصيبني احباط ^_^
تسلميلي عزيزتــــــــــــــــــــــــــــــي :)
تسلميلي عزيزتــــــــــــــــــــــــــــــي :)
الله يوفقك ..أتوقع ينزل ..ينزل حوالي من 2 إلى 3 كيلو بالأسبوع ..ثم ممكن يثبت وزنك لانه تعود على الأكل ..
ثم يرد ينزل مره ثانيه ..والله أعلم ..
ثم يرد ينزل مره ثانيه ..والله أعلم ..
يعطيكم العافيه بناااااااااااااااااااااااات
انا اصلااااااا ودي انزل ... واذا ثبت ببدل الاكــــــــــــــــــل
يعني الحين معتمده على فواكه ...
بعدين على خضروات
بعدين كورن فليكس
وجذي عشان ما يثبت
انا اصلااااااا ودي انزل ... واذا ثبت ببدل الاكــــــــــــــــــل
يعني الحين معتمده على فواكه ...
بعدين على خضروات
بعدين كورن فليكس
وجذي عشان ما يثبت
الصفحة الأخيرة