اميره الـــورد
•
رفع
بسم الله الرحمن الرحيم بنات محتاجة لكم وزني مرة زاد رغم اني مسوية رجيم كل ماوزنت لقيت وزني زايد يعني بدل ماينقص يزيد طفشت وتعبت وانا متاخرة بالحمل ودي انقص عشان احمل فصيلة دمي o+ بنات الله يخليكم ساعدوني ابي انحف خلال ثلاث شهورنفسيتي مرة زفتبسم الله الرحمن الرحيم بنات محتاجة لكم وزني مرة زاد رغم اني مسوية رجيم كل ماوزنت لقيت وزني زايد...
رجيم الدكتوره ريهام عبد الخالق مره ممتاز وصحي جربيه ولا تنسيني من دعواتك
بسم الله الرحمن الرحيم بنات محتاجة لكم وزني مرة زاد رغم اني مسوية رجيم كل ماوزنت لقيت وزني زايد يعني بدل ماينقص يزيد طفشت وتعبت وانا متاخرة بالحمل ودي انقص عشان احمل فصيلة دمي o+ بنات الله يخليكم ساعدوني ابي انحف خلال ثلاث شهورنفسيتي مرة زفتبسم الله الرحمن الرحيم بنات محتاجة لكم وزني مرة زاد رغم اني مسوية رجيم كل ماوزنت لقيت وزني زايد...
لاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااازم يكون عندك سير كهربائي
لانه ماينفع رجيم بدون رياضه وطبعا الكل متفق على ان رياضة المشي افضل انواع الرياضه وعن تجربه
واول شي ينحف بالمشي هو الجزء السفلي بصراحه انا لاحظت حتى العلوي بس السفلي اكثر
امشي كل يوم ساعه وطبعا ابدئي بالتدريج اول مره خمس دقايق وكل يومين زيدي المدة الين توصلين ساعه
ولااااااااااااااااتستعجلين حلو انك اعطيتي نفسك فرصة ثلاث شهور
والله راح تشوفين نتائج تهبببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببل
اللهم ياحي ياقيوم برحمتك استغيث ارزق رنود بالذرية الصالحة عاااجلا غير اجل يا ارحم الراحمين
لانه ماينفع رجيم بدون رياضه وطبعا الكل متفق على ان رياضة المشي افضل انواع الرياضه وعن تجربه
واول شي ينحف بالمشي هو الجزء السفلي بصراحه انا لاحظت حتى العلوي بس السفلي اكثر
امشي كل يوم ساعه وطبعا ابدئي بالتدريج اول مره خمس دقايق وكل يومين زيدي المدة الين توصلين ساعه
ولااااااااااااااااتستعجلين حلو انك اعطيتي نفسك فرصة ثلاث شهور
والله راح تشوفين نتائج تهبببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببل
اللهم ياحي ياقيوم برحمتك استغيث ارزق رنود بالذرية الصالحة عاااجلا غير اجل يا ارحم الراحمين
بسم الله الرحمن الرحيم بنات محتاجة لكم وزني مرة زاد رغم اني مسوية رجيم كل ماوزنت لقيت وزني زايد يعني بدل ماينقص يزيد طفشت وتعبت وانا متاخرة بالحمل ودي انقص عشان احمل فصيلة دمي o+ بنات الله يخليكم ساعدوني ابي انحف خلال ثلاث شهورنفسيتي مرة زفتبسم الله الرحمن الرحيم بنات محتاجة لكم وزني مرة زاد رغم اني مسوية رجيم كل ماوزنت لقيت وزني زايد...
الاعالالغ
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
اتركي العشاء وامشي نص ساعه يوميا
الصفحة الأخيرة