كوبونات الراقية تسجيل الدخول

**فراشه حواء**
**فراشه حواء** •
صباح الخير
انا اعاني من وزن زائد يمكن تقريبا زائده عن الوزن المناسب 9 كيلو وابغى شئ يخفف الوزن حميه او اي شئ

بالرغم ان اكلي ليس بالكثير ووزني في زياده ماادري من ايش يزيد ابغاكم ياحوائيات تسااااااااعدوني :icon33: وزني يزيد يوم بعد يوم
نوفا7777
نوفا7777 •
**فراشه حواء** **فراشه حواء** :
صباح الخير انا اعاني من وزن زائد يمكن تقريبا زائده عن الوزن المناسب 9 كيلو وابغى شئ يخفف الوزن حميه او اي شئ بالرغم ان اكلي ليس بالكثير ووزني في زياده ماادري من ايش يزيد ابغاكم ياحوائيات تسااااااااعدوني :icon33: وزني يزيد يوم بعد يوم
صباح الخير انا اعاني من وزن زائد يمكن تقريبا زائده عن الوزن المناسب 9 كيلو وابغى شئ يخفف الوزن...
سوى رياضه واشربي كمون وليمون
الليدي2007
الليدي2007 •
**فراشه حواء** **فراشه حواء** :
صباح الخير انا اعاني من وزن زائد يمكن تقريبا زائده عن الوزن المناسب 9 كيلو وابغى شئ يخفف الوزن حميه او اي شئ بالرغم ان اكلي ليس بالكثير ووزني في زياده ماادري من ايش يزيد ابغاكم ياحوائيات تسااااااااعدوني :icon33: وزني يزيد يوم بعد يوم
صباح الخير انا اعاني من وزن زائد يمكن تقريبا زائده عن الوزن المناسب 9 كيلو وابغى شئ يخفف الوزن...
امشي ساعه الا ربع الى ساعه باليووم وصدقيني راح تحسين بالفرق .. والله ينحفج وينحفنا من غير شر
ابتسامة الامل
ابتسامة الامل •
**فراشه حواء** **فراشه حواء** :
صباح الخير انا اعاني من وزن زائد يمكن تقريبا زائده عن الوزن المناسب 9 كيلو وابغى شئ يخفف الوزن حميه او اي شئ بالرغم ان اكلي ليس بالكثير ووزني في زياده ماادري من ايش يزيد ابغاكم ياحوائيات تسااااااااعدوني :icon33: وزني يزيد يوم بعد يوم
صباح الخير انا اعاني من وزن زائد يمكن تقريبا زائده عن الوزن المناسب 9 كيلو وابغى شئ يخفف الوزن...
خففي اكل وابتعدي قدر المستطاع عن النشويات وامشي من 30الى 45 دقيقه
وبئذن الله تنحفين ان سويت نفس الشي ونزل 3ك خلال سبوعين الحمدلله ومازلت مستمره
لين اوصل لل50
ttnnrr
ttnnrr •
وزني 72 كيلو وطولي 153 وعمري 25 ابغى شي ينحف بسرعة ومضمون