عبوررررة
عبوررررة
استغفرالله واتوب اليه... دعواتكم لي ربي يثبتني على الدين ويهديني ... حبايبي.. ابي مساعدتكم تكفون لاني تعبت... انا قبل اتزوج كان وزني 60 تقريبا.. تزوجت ومن ثاني شهر من حبي للحمل قمت اظرب ابر هرمونية للتنشيط.. لمدة 6 سنوات طبعا للحلين ماكتب لي ربي الحمل... اللي مضايقني انها نفختني بشكل جنوني صار وزني 82 تخيلوا كم زدت... اللي يقهر اكلي مو كثير ومو قادرة انزل كيلو ... وش الحل ساعدوني كيف ابداء ريجيم وهل بذرة الكتان تسد الشهية...!!! شريت حبوب زين الاتات مانعفت ماسدت شهيتي حسافة دافعة 300 تقريبا فيها... مين تساعدني اعطوني نصائح شجعوني... ابي جسمي يرجع وصحتي ركبي صارت توجعني وعندي زواج حمواني قريب... الكل ينحف وانا ماتتحرك شحومي- لاتقولون روحي نادي رحت سجلت ورجعت كئابة..
استغفرالله واتوب اليه... دعواتكم لي ربي يثبتني على الدين ويهديني ... حبايبي.. ابي مساعدتكم...
الله يرزقك الذرية الصالحة وكل محروم
ويرزق البنات الأزواج الصالحة
حبيبتي انا مثلك سنوات بدون اي نزول
لكن قاعدة اجرب رجيم دشتي >>الابتعاد عن النشويات والسكريات
يعني كل شي فيه نشويات وسكريات ابتعديه عنه تقدري تاخذي بس 20 جرام باليوم
وامشي لك نص ساعة
ولا تيأسي لأنه ممكن يمر عليكي كم اسبوع وزنك يثبت وهذا نتيجة لحرق الدهون
والله ينحفنا واياكي من غير شر
صف اللولو
صف اللولو
استغفرالله واتوب اليه... دعواتكم لي ربي يثبتني على الدين ويهديني ... حبايبي.. ابي مساعدتكم تكفون لاني تعبت... انا قبل اتزوج كان وزني 60 تقريبا.. تزوجت ومن ثاني شهر من حبي للحمل قمت اظرب ابر هرمونية للتنشيط.. لمدة 6 سنوات طبعا للحلين ماكتب لي ربي الحمل... اللي مضايقني انها نفختني بشكل جنوني صار وزني 82 تخيلوا كم زدت... اللي يقهر اكلي مو كثير ومو قادرة انزل كيلو ... وش الحل ساعدوني كيف ابداء ريجيم وهل بذرة الكتان تسد الشهية...!!! شريت حبوب زين الاتات مانعفت ماسدت شهيتي حسافة دافعة 300 تقريبا فيها... مين تساعدني اعطوني نصائح شجعوني... ابي جسمي يرجع وصحتي ركبي صارت توجعني وعندي زواج حمواني قريب... الكل ينحف وانا ماتتحرك شحومي- لاتقولون روحي نادي رحت سجلت ورجعت كئابة..
استغفرالله واتوب اليه... دعواتكم لي ربي يثبتني على الدين ويهديني ... حبايبي.. ابي مساعدتكم...
الله ينحفك وينحفنا من غير شر والعزيمه اولا خليك 3 ايام زبادي فقط والصباح خذي قهوه تركي مع حليب بدون سكر تسد النفس بعد ال3 ايام بتحسي ان وزنك نقص وبعدها بيبتدي الحماس وربي يوفقك
توفي لك ولي
توفي لك ولي
استغفرالله واتوب اليه... دعواتكم لي ربي يثبتني على الدين ويهديني ... حبايبي.. ابي مساعدتكم تكفون لاني تعبت... انا قبل اتزوج كان وزني 60 تقريبا.. تزوجت ومن ثاني شهر من حبي للحمل قمت اظرب ابر هرمونية للتنشيط.. لمدة 6 سنوات طبعا للحلين ماكتب لي ربي الحمل... اللي مضايقني انها نفختني بشكل جنوني صار وزني 82 تخيلوا كم زدت... اللي يقهر اكلي مو كثير ومو قادرة انزل كيلو ... وش الحل ساعدوني كيف ابداء ريجيم وهل بذرة الكتان تسد الشهية...!!! شريت حبوب زين الاتات مانعفت ماسدت شهيتي حسافة دافعة 300 تقريبا فيها... مين تساعدني اعطوني نصائح شجعوني... ابي جسمي يرجع وصحتي ركبي صارت توجعني وعندي زواج حمواني قريب... الكل ينحف وانا ماتتحرك شحومي- لاتقولون روحي نادي رحت سجلت ورجعت كئابة..
استغفرالله واتوب اليه... دعواتكم لي ربي يثبتني على الدين ويهديني ... حبايبي.. ابي مساعدتكم...
البنات ماقصروا يعطيهم العافيه واهم شي التوكل على الله والدعاء وبالتوفيق
lmaaaaaar
lmaaaaaar
استغفرالله واتوب اليه... دعواتكم لي ربي يثبتني على الدين ويهديني ... حبايبي.. ابي مساعدتكم تكفون لاني تعبت... انا قبل اتزوج كان وزني 60 تقريبا.. تزوجت ومن ثاني شهر من حبي للحمل قمت اظرب ابر هرمونية للتنشيط.. لمدة 6 سنوات طبعا للحلين ماكتب لي ربي الحمل... اللي مضايقني انها نفختني بشكل جنوني صار وزني 82 تخيلوا كم زدت... اللي يقهر اكلي مو كثير ومو قادرة انزل كيلو ... وش الحل ساعدوني كيف ابداء ريجيم وهل بذرة الكتان تسد الشهية...!!! شريت حبوب زين الاتات مانعفت ماسدت شهيتي حسافة دافعة 300 تقريبا فيها... مين تساعدني اعطوني نصائح شجعوني... ابي جسمي يرجع وصحتي ركبي صارت توجعني وعندي زواج حمواني قريب... الكل ينحف وانا ماتتحرك شحومي- لاتقولون روحي نادي رحت سجلت ورجعت كئابة..
استغفرالله واتوب اليه... دعواتكم لي ربي يثبتني على الدين ويهديني ... حبايبي.. ابي مساعدتكم...
هلا حبيبتي
خففي الحلويات والدهون
واعملي هالخلطة دارسين + شاي اخضر + زنجبيل طازج + شمر
تغلى جميعها مع ماء على النار
واشربي كوب قبل وكوب بعد الوجبه وامشي نصف ساعه يوميا
وادعيلي
oum loqmane
oum loqmane
استغفرالله واتوب اليه... دعواتكم لي ربي يثبتني على الدين ويهديني ... حبايبي.. ابي مساعدتكم تكفون لاني تعبت... انا قبل اتزوج كان وزني 60 تقريبا.. تزوجت ومن ثاني شهر من حبي للحمل قمت اظرب ابر هرمونية للتنشيط.. لمدة 6 سنوات طبعا للحلين ماكتب لي ربي الحمل... اللي مضايقني انها نفختني بشكل جنوني صار وزني 82 تخيلوا كم زدت... اللي يقهر اكلي مو كثير ومو قادرة انزل كيلو ... وش الحل ساعدوني كيف ابداء ريجيم وهل بذرة الكتان تسد الشهية...!!! شريت حبوب زين الاتات مانعفت ماسدت شهيتي حسافة دافعة 300 تقريبا فيها... مين تساعدني اعطوني نصائح شجعوني... ابي جسمي يرجع وصحتي ركبي صارت توجعني وعندي زواج حمواني قريب... الكل ينحف وانا ماتتحرك شحومي- لاتقولون روحي نادي رحت سجلت ورجعت كئابة..
استغفرالله واتوب اليه... دعواتكم لي ربي يثبتني على الدين ويهديني ... حبايبي.. ابي مساعدتكم...
الله يعينك بس الرياضه والتخفيف الحل الوحيد